健养小王医师|再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明，多给孩子吃此菜
多给孩子吃此菜 ， 再贵也别省 ， 提高身体抵抗力 ， 大脑更聪明
养生是一个很多人都关注的问题 ， 我们每个人都是想要一个好的健康的身体 ， 包括自己的家人也是一样 ， 都希望健健康康长命百岁 。 但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题 。 下面我给大家一些建议 ， 也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考 。 大家好我是健养小王医师 ， 一起分享健康知识 。
【健养小王医师|再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明，多给孩子吃此菜】平菇是非常受欢迎的菌类 ， 经常吃平菇能够追风散寒、舒筋活络 ， 因此常吃对腰腿疼痛、手足麻木、经络不畅等症状有不错的效果 ， 让你舒筋活血 ， 身体轻轻松松每一天 。
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平菇含有丰富的赖氨酸 ， 能够促进智力发育 ， 经常吃平菇能够令孩子头脑更聪明 。 平菇还含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质 ， 对健康、长寿、防治肝炎病等作用很大 ， 对防治癌症也有一定的效果 ， 经常吃平菇 ， 抵抗力也增强了 。
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平菇还含有丰富的膳食纤维 ， 经常吃平菇除了身体好之外还可以清理肠道垃圾 ， 排出黑臭大便 ， 预防大便在体内堆积 ， 加快身体的排毒 ， 肠道更健康 。
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所以多给孩子吃平菇 ， 再贵也别省 ， 提高身体抵抗力 ， 大脑更聪明 。
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