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中医刘医生|餐桌上尽量多吃4种常见食物，胃病可能不来扰，胃病患者注意

大家好 ， 我是中医刘医生 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
中医刘医生|餐桌上尽量多吃4种常见食物，胃病可能不来扰，胃病患者注意
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生活中很多人都有早晨喝酸奶的习惯 ， 因为酸奶是一种比较养胃的食物 ， 而且酸奶非常容易消化吸收 ， 可以帮助中和胃酸 ， 有助于保护胃黏膜 ， 因此 ， 胃病患者平时不妨多喝一些酸奶 ， 胃病可能不来扰 。
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蜂蜜是生活中常见的养生食物 ， 具有美容养颜的功效 ， 是很多女人喜欢的饮品 。 女性朋友平时经常喝蜂蜜 ， 不仅可以美白自己的肌肤 ， 还可以起到促进肠胃蠕动 ， 保护胃肠黏膜的作用 。 因此 ， 平时不妨多喝 。
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茉莉花是我们经常可以看到的一直花卉植物 ， 不仅味道好闻 ， 还具有一定的药用价值 。 研究发现 ， 茉莉花当中含有丰富的挥发油 ， 有止痛消化、疏散淤积的功效 ， 将茉莉花晒干泡茶喝 ， 有助于肠胃的蠕动 ， 胃病可能不来扰 。
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【中医刘医生|餐桌上尽量多吃4种常见食物，胃病可能不来扰，胃病患者注意】花生具有很好的养胃功效 ， 尤其是花生外的红衣 ， 营养价值是非常高的 。 因此 ， 想要养护胃部 ， 在平时的时候不妨多吃一些生花生 ， 连红衣一起吃 ， 这样能够帮助修复胃黏膜 ， 减轻胃部的负担 ， 提高胃部的消化和吸收能力 ， 胃病或不来扰 。


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