肝脏|肝不好，上厕所会有3种异常，若全中，可能是肝“撑不住”了
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【肝脏|肝不好，上厕所会有3种异常，若全中，可能是肝“撑不住”了】肝脏是人体最重要的代谢器官 ， 对于身体机能有非常重要的“维护和修复”作用 ， 它会把营养物质 ， 包括毒素和垃圾在内的各种物质进行分解和代谢 ， 从维持机体正常运作 。
虽然肝脏功能强大 ， 但同时它也比较脆弱 。
据我国《2020年健康研究报告》显示 ， 肝脏疾病是我国疾病患病中人数最多的 ， 以6.8%高居首位 ， 大约每年会有100多万人死于肝脏疾病 。
可见 ， 肝病已经严重威胁到人们的健康 ， 若平时不注意保养 ， 可能会导致很多肝脏疾病悄悄“找上你” 。
肝脏病变之后 ， 上厕所会这3种表现 ， 占一样也要提高警惕
表现一：尿液有异味
若某段时间上厕所 ， 尿液味道刺鼻 ， 还总是有股很浓的氨气味儿 ， 要警惕 ， 因为这可能是肝脏病变了 。
健康人的尿液几乎是没有颜色的 ， 这是因为尿液中氨气含量较少 。
肝受损之后 ， 肝功能下降 ， 导致体内的氨气不能及时被分解、代谢掉 ， 部分氨气就会随尿液排出体外 ， 导致尿液出现刺鼻的氨气味儿 。
建议：若是长时间持续这种状况 ， 建议尽早去医院检查肝功能 。
表现二：尿液异常发黄
对正常人而言 ， 尿液一般属于淡黄色或是无色 ， 若是尿液异常发黄 ， 排除上火和饮食原因 ， 极大可能是肝脏受损引起的 。
肝脏有分泌胆汁的作用 ， 而胆汁中含有一种橙色的神经毒素 。
肝脏病变后 ， 肝脏抑制胆红素的功能会下降 ， 导致其含量剧增 ， 体内胆红素含量“超标” ， 部分就会随尿液排出 ， 导致尿液颜色异常发黄 ， 像是浓茶的颜色 。
表现三：大便发黑
正常情况下大便颜色应该是黄色的 ， 若是肝脏出现问题之后 ， 大便颜色可能会出现异常发黑的现象 。
这一般是由两个因素引起的 。
其一是铁质外流 。 肝脏储存一定的铁元素 ， 肝脏病变之后 ， 导致肝细胞的铁质外流 ， 进而就会出现大便发黑的现象 。
其二是凝血障碍 。 肝脏合成凝血因子的作用 。 肝脏病变之后 ， 其合成凝血因子的数量和速度较正常情况下会下降 ， 造成体内凝血因子含量偏低 ， 出现凝血障碍 ， 影响到肠胃功能 ， 上厕所时大便就会异常发黑 。
要想肝好 ， 日常做好3件事
1、多喝水
多喝水能够促进人体的新陈代谢速率 ， 还能使人体更加有活力 。
要想肝脏健康没病侵扰 ， 推荐在喝水的时候加一些有益养肝、护肝的小植物——云台冰菊 。
云台冰菊 ， 常被人们称做“菊花中的贵族” ， 属怀菊亚种 ， 产自古怀庆府 ， 是已有菊花中最出名的 。
又因其含的硒元素、胆碱、类黄酮3个养肝、护肝成分丰富 ， 常被用于养护肝脏 。
硒元素：降低病毒入侵肝脏的风险 ， 还可帮助受损肝组织完成自我修复 ， 保护肝脏健康；
胆碱：具有缓解肝气郁结、亲和脂肪的作用 ， 还可促进肝内脂肪微粒代谢、减少其内脂肪的聚集 ， 有效预防脂肪肝的形成；
类黄酮：降低自由基活性、从而减少其对肝组织的伤害 ， 还可增强肝脏SOD活性、提高机体免疫力 。
推荐阅读
- 肝脏|最伤肝的“水果”发现了，不少人当成宝，成袋往家扛，早知早受益
- Vili肝病大讲堂|天天喝并不好！科学食用要注意，小绿豆大功效
- 牛小蘑健康说|为了肝脏健康，劝你少往嘴里吃，3种食物不利于肝脏健康
- 肝脏|女子2个月消瘦15斤，肝脏“烂如渔网”，医生：1个习惯害了她
- 营养之声|每天吃点，上厕所再也不费劲了，这3种食物被称为肠道清洁工
- 肝脏|35岁女子，胸前长出小红点，医生：再来晚一点，癌就上身了
- 康复王医师|但不是人人都能吃，此类人吃了对身体不好，得忌口，鸡蛋虽好
- 医学知识总览|视力不好多吃鱼眼就够了吗？专家现场为你答疑解惑
- 枸杞|入秋后，记得多喝此汤，做法简单，养肝护肝，肝脏也健康了
- 谷秋健康|大便先知！上厕所出现这3种信号，或是肠癌已到访，体内有癌