血栓|睡觉时出现三个表现，你的血管已经堵塞，远离血栓，两个习惯别有
【血栓|睡觉时出现三个表现，你的血管已经堵塞，远离血栓，两个习惯别有】
睡觉的时候总是感到腿部麻木 ， 疼痛 ， 还一阵阵的抽筋 ， 62岁的蒋女士不知道自己究竟得了什么病 ， 于是来到医院 ， 寻求医生的帮助 。
通过检查 ， 医生很快发现 ， 导致蒋女士不适的罪魁祸首 ， 其实是血管堵了 。
血管堵了 ， 由于缺血缺氧 ， 患者会很快出现一系列不适 ， 要知道 ， 身体的任何一个部位能正常运转 ， 都需要血液的供给 。
晚上睡觉的时候 ， 由于血流速度减慢 ， 血液粘稠 ， 这个时候 ， 其实是更易出现血栓的 ， 如果你本身血管已经发生了器质性病变 ， 比如早就有血管狭窄 ， 那么在睡觉的时候 ， 发生血栓的风险就更高了 。
作为医生 ， 要告诉大家的是 ， 睡觉时出现三个表现 ， 一定不要忽视 ， 因为提示了血管已经堵塞 。
第一 ， 睡觉时出现胸痛胸闷 ， 要警惕血管可能已经堵塞 ， 很多人一躺下去就感到胸痛胸闷 ， 胸口像是压了一块大石头 ， 这个时候 ， 需要警惕是否罹患了冠心病 ， 冠心病 ， 其实就是冠状动脉粥样硬化性心脏病 ， 归根结底 ， 还是冠状动脉发生了狭窄 ， 堵塞所致 。
第二 ， 睡觉时出现腿部麻木 ， 疼痛 ， 抽筋 ， 甚至活动障碍 ， 要警惕血管堵塞 。
第三 ， 睡觉时出现头晕头痛 ， 要警惕血管堵塞 ， 这是因为脑血管堵塞后 ， 血流中断 ， 缺血缺氧 ， 除了头晕头痛外 ， 患者还可能出现肢体麻木乏力 ， 甚至活动障碍 。
如何才能远离血栓呢？一定要保持两个好习惯 。
首先 ， 一定要清淡饮食 ， 吃得太过油腻 ， 会升高血脂 ， 长期的高血脂 ， 很容易导致动脉粥样硬化 ， 随着时间的推移 ， 就容易诱发血栓 。
其次 ， 一定要坚持运动 ， 很多人不喜欢运动 ， 每天不是坐着就是躺着 ， 其实也很容易诱发血栓 ， 运动能够促进血液循环 ， 更有利于预防血栓 。
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