海爸育女|常吃4种食物，滋阴补阴，美容消脂，增强皮肤弹性，女性到了中年
女性到了中年 ， 常吃4种食物 ， 滋阴补阴 ， 美容消脂 ， 增强皮肤弹性
菠萝
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菠萝作为鲜食 ， 肉色金黄 ， 香味浓郁 ， 甜酸适口 ， 清脆多汁 。 菠萝有很好的食疗保健作用 ， 它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓 ， 防止血栓的形成 ， 大大减少心脏病人的死亡率 。 人们吃菠萝时口腔和嘴唇往往有一种麻木刺痛的感觉 ， 令人感到很不舒服 。 但用淡盐水泡过菠萝之后再食 ， 这种麻木刺痛的感觉就没有了 。 这主要是由于菠萝蛋白酶对舌头的作用而感到不适 ， 用淡盐水浸泡菠萝起到了灭酶的作用 。
蔓越莓
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蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称 ， 此亚属的物种均为常绿灌木 ， 主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中 。 花深粉红色 ， 总状花序 。 蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色 ， 生长在矮藤上的小圆浆果 。 可做水果食用 ， 具有独特的酸甜口味 ， 清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等 。 蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪 。
桃子
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桃子是非常常见的一种水果 ， 营养非常丰富 ， 是帮助女性补血之佳品 。 桃子所含人体需要营养很多 ， 含有较高的糖分 ， 有使人肥美及增强皮肤弹性 ， 延缓衰老等作用 。 对于女性来说 ， 常吃桃子有强壮身体 ， 丰肌美肤作用 。
佛手瓜
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【海爸育女|常吃4种食物，滋阴补阴，美容消脂，增强皮肤弹性，女性到了中年】在我们日常生活中 ， 佛手瓜是比较常见的一种食物 ， 是一种葫芦科佛手瓜属植物 ， 可以当蔬菜食用也可以和水果一样直接吃 。 口感脆嫩 ， 味道甘甜 ， 能为人体补充营养 ， 也能排毒抗衰 。 在瓜类蔬菜中营养全面丰富 ， 是多种蔬菜不能比拟的 。 常食不仅能美容消脂 ， 而且对增强人体抵抗能力有益 。
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