爆炸养生说|名字听着相似，营养呢？，菠萝跟菠萝蜜都被称为“热带水果皇后”
菠萝原名凤梨 ， 菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物 ， 原产南美洲 ， 至今巴西尚有野生种 ， 16世纪中期由葡萄牙的传教士带到澳门 ， 然后引进到广东各地 ， 后在广西、福建、台湾等省栽种 。
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菠萝的功效和作用
1、消除水肿
菠萝有利于局部血液循环的改善 ， 对于炎症和水肿的消除很有帮助 。
2、减肥
菠萝的果汁对于溶解脂肪很有效 。
3、助消化
菠萝能够促进唾液的分泌 ， 可以健胃解渴、补脾止泻 。
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4、清理肠胃
菠萝富含蛋白质分解酵素 ， 适合长期过量进食肉类及油腻食物的人群食用 。
5、美容
菠萝能滋润皮肤 ， 恢复头发的光泽 。
6、保健
菠萝可以促进血液循环 ， 降血压 ， 还能防止脂肪积聚 。
7、消除感冒
菠萝汁能够降温和降低支气管 。
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8、利尿
菠萝适合肾炎 ， 高血压病患者食用 。
菠萝蜜是世界上最重的水果 ， 一般重达5-20kg ， 最重超过50kg ， 加之果实肥厚柔软 ， 清甜可口 ， 香味浓郁 ， 故被誉为“热带水果皇后” 。
菠萝蜜的功效和作用
1、消肿去炎
菠萝蜜的菠萝蛋白质能帮助治疗各种原因引起的炎症、水肿等症 。
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2、止咳除烦
菠萝蜜能止咳除烦 。
3、维持正常生理机能
菠萝蜜富含营养素 ， 能够维持机体的正常生理机能 。
4、促进血液循环
食用菠萝蜜能增强体内纤维蛋白的水解作用 ， 从而改善局部血液及体液循环 。
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5、通乳益气
【爆炸养生说|名字听着相似，营养呢？，菠萝跟菠萝蜜都被称为“热带水果皇后”】菠萝蜜的种核富含淀粉、脂肪和蛋白质 ， 煮熟可食用 ， 可改善妇女产后乳汁缺乏的症状 。
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