杜宏宇医生|嚼口香糖到底能不能消除口臭？中医医生告诉你
大家一定看过很多口香糖广告 ， 口香糖主打的作用就是清新口气 ， 特别是对有口臭的人来说 ， 很多人都有疑问 ， 嚼口香糖到底能不能消除口臭 ， 中医医生告诉你 。
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口香糖对清新口气有一定的帮助 ， 确实可以掩盖一些气味 。 应急的时候可以稍微遮一下 ， 但是时间非常短 ， 对长期消除口臭的作用 ， 口香糖肯定是达不到的 。
什么是口臭？口臭是最特殊的一种疾病了 ， 它几乎不会影响到自己 ， 只会影响到和你处得比较近的人 。 很多人也觉得口臭根本不是病 ， 不会像牙齿痛 ， 吃不了东西一样让自己不舒服 ， 而且就算有口臭 ， 该说话还是说话 ， 口腔的正常功能一点都没有影响 ， 也没有任何病变 。
口臭最糟糕的就是从口腔里释放出来的令人不愉快的气味 ， 从而影响到自己的社交 ， 试想一下如果约朋友出门 ， 好好的打扮好自己 ， 结果一开口 ， 方圆一米之内没有人敢近身 ， 而且一般朋友是不好意思告诉你 。 在国内 ， 大概有2成到3成人存在口臭的问题 。
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口臭从哪里来？口臭大部分是从口腔内部出来的 ， 比如昨天晚上吃完饭没有刷牙 ， 食物残渣停留在口腔内部经过一晚上的“发酵” ， 口腔内部的一些细菌会将食物中的蛋白质分解代谢 ， 出现像臭鸡蛋一样的味道 。
还有一部分口臭是疾病引起的 ， 呼吸道来源、血液携带来源等所致的口臭 ， 由肠胃不好引起的口臭占极少数 ， 如果是得了胃食道反流病 ， 当出现严重的胃酸反流时 ， 可能会有间断的口臭症状 。
中医医生表示 ， 口臭的根源是免疫脏腑功能失调引起 ， 继而出现脏腑代谢异常 ， 浊气上浮 ， 如果脏腑代谢功能失常引起口臭 ， 如果有严重的口腔问题 ， 建议去看看中医 ， 从根本上调理好 。
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口臭怎么治疗？1 ， 普通的口臭 ， 就是食物残渣引起的 ， 人类的食物残渣就是它们的寄生处；口腔内部只要把嘴闭上就是一个发酵的温床 ， 不容易受到外界干扰的地方 ， 尤其是没有牙刷刷、没有唾液流动的地方 。 比如你刷牙之后 ， 口臭就消失了 ， 平时好好刷牙就行 。
2 ， 刷掉舌头上厚厚的舌苔
我们都有刷牙的习惯却没有刷舌苔的习惯 ， 舌苔上有舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及生活中的细菌的混合物 。 口腔卫生习惯不好的人舌苔会很厚 ， 细菌的生长显然就更加旺盛 。 有研究表明 ， 舌背（尤其是靠近舌根部）的舌苔是口腔内挥发性硫化物最集中和最大量产生的地方 。 刷牙以后用牙刷刷一刷舌苔也是很关键的 。
3 ， 治疗其他引起口臭的疾病
特别是病理性引起的疾病 ， 比如口腔邻近组织疾病；消化系统疾病；呼吸系统疾病；全身性疾病等 。 有些病是慢性疾病 ， 可能需要长期的治疗过程 。
4 ， 中医干预是最合适的 ， 从人体内部的免疫脏腑功能失调开始 ， 调节脏腑代谢异常 ， 浊气上浮的问题 ， 如果脏腑代谢功能失常引起口臭 ， 从根源上着手干预 ， 是可以做到的 。
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「口臭」在日常生活中需要注意什么！1 ， 戒烟 ， 长期吸烟会导致口腔内的菌群比例改变 ， 导致口腔异味 。 所以戒烟也是防治口臭的好方法 。
【杜宏宇医生|嚼口香糖到底能不能消除口臭？中医医生告诉你】2 ， 避免心理压力和精神紧张 。 有一部分患者在常人看来是没有任何口臭症状的 ， 但是患者本人就觉得自己是有口臭 ， 这跟他的心理压力和精神因素有关 ， 或者学界将其称为「口臭恐惧症」 。 这个时候不仅仅需要口腔医生帮助 ， 更需要心理医生的介入 。
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