医生|立秋将至,聪明女人都喝它,每天吃一碗,养颜去秋燥,比化妆品强( 二 )


Lily美食谈烹饪小贴士:
1、桃胶和皂角米是需要提前泡发的 , 建议泡发半天以上的时间 , 泡发好需要捡去杂质 , 这样吃起来口感更佳 。
2、因为这里用到的食材都比较好煮 , 所以煮30分钟这样食材软烂即可 。 不建议冷藏饮用 , 温热状态喝效果最佳 。
3、食材的搭配可以根据个人喜好来 , 还可以加入少许的银耳一起熬煮 , 这样煮出来的糖水味道和营养也是很棒的 。


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