养生沈医师|不要碰此物，有很多人不清楚，早知早受益，吃完柿子短时间内哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
【养生沈医师|不要碰此物，有很多人不清楚，早知早受益，吃完柿子短时间内】很多的人是比较喜欢吃柿子的，其实新鲜的柿子中有着凉血止血的作用，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。而且柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效

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新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；在冬季的时候我们难免会出现感冒咳嗽的情况发生，柿子是可以帮助我们清热去燥、润肺化痰的，护肤品中柿叶果酸是非常好的美白品，吃柿子尤其是柿饼也有异曲同功之妙哦~因为柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。有高血压耳朵患者那么吃柿子也是可以帮助降低血压的，柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

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柿子的好处很多，但是吃完桔子短时间内，不要碰海蟹，会寒凉腹泻，有很多人不清楚，早知早好

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养生沈医师|不要碰此物，有很多人不清楚，早知早受益，吃完柿子短时间内

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