养生董医师|多吃3种食物，排出湿气、润肠通便，帮助消水肿，女性想要身体好
哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的董医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注董医师 ， 每天一个健康小妙招！
白刺果
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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
黄瓜
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黄瓜在水果和蔬菜地里很受欢迎 。 它不仅味道好 ， 而且含有大量的水 。 吃黄瓜不仅能使人感到饱 ， 而且还能利尿解毒 。 黄瓜还含有黄瓜酶 ， 能更有效地促进集体代谢 ， 延缓衰老 。 最重要的是黄瓜 。 哈密瓜也含有二元醇 ， 它可以通过抑制糖转化为脂肪来帮助我们减肥 。
乌梅
【养生董医师|多吃3种食物，排出湿气、润肠通便，帮助消水肿，女性想要身体好】
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乌梅中富含膳食纤维 ， 维生素B6 ， 有不错的减肥效果 。 常吃乌梅可以促进人体气血畅通 ， 排出体内的代谢废物 ， 加速能量与脂肪的代谢 ， 乌梅中的糖分在人体内停留时间较长 ， 可让饱腹感持久 ， 减少进食量 。 乌梅可以帮助补充能量 ， 健胃消脂 ， 缓解便秘 ， 清理肠胃 。
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