妇康张医师|鸡蛋和此物一起吃，湿气没了，睡眠好了，立秋后大家好

【妇康张医师|鸡蛋和此物一起吃，湿气没了，睡眠好了，立秋后】大家好，我是张医师，感谢大家关注我。随着时代的更新换代人们越发注重养生，在这里我每天给您分享养生小知识，让您的生活通过我的养生知识更上一层楼，让您的身体健康良好状况日益上涨，关注我每天给您分享健康生小知识，让您健健康康每一秒，开开心心每一天！

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鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎，而艾草在我们的生活当中有着非常多的用处，不仅可以作为食物，还可以作为药材使用。中医当中认为艾草有着散寒止痛、温经止血、祛湿气等作用。

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艾草煮鸡蛋
材料：鲜艾叶20克分量、鸡蛋两个、红片糖25克。制作：将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用；红糖切成屑；鸡蛋煮熟、去皮。将熟鸡蛋放入锅内，加入艾叶药液和红糖。
用法：早晚各吃1个鸡蛋，连吃一周。
效果：助睡眠、散寒止痛，降湿杀虫，温经止血，祛湿气等

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妇康张医师|鸡蛋和此物一起吃，湿气没了，睡眠好了，立秋后

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