高血压|男子2级高血压，没吃药，2个月后血压恢复正常！他是这样做到的( 二 )
总之 ， 135/100的血压属于2级高血压 ， 但这个血压更接近1级高血压 。 我们不管它是1级还是2级 ， 我们都必须重视 。 都必须开始健康生活 ， 远离烟酒、坚持运动、低盐饮食、控制体重、避免熬夜、开开心心等等 。
如果血压通过健康生活不能降到正常 ， 或已经合并并发症那么就开始服用降压药降压 。
不管怎么样 ， 原则就是一个 ， 血压达标；只有血压达标才能预防心脑血管疾病；同时要学会监测血压 ， 时不时测量一个 ， 有好处 ， 没坏处！
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