中医周医师|孩子吃一顿智力增长一次，名牌不是梦，牛肉羊肉不如家里的母猪肉
正所谓是：民以食为天 ， 食物对于我们的健康是存在非常大的意义的 ， 它不只是能够满足我们的口舌之欲 ， 而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康 。 不同的食物可以补充我们需要的不同的营养元素 ， 今天我们就来好好的聊聊这个话题~
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羊肉是很温补的食物 ， 对于身体的抵抗力有很好的增强作用 ， 提升自己的免疫力 ， 冬天在家做萝卜炖羊肉是非常的营养健康 ， 而且做法简单而且吃完很暖身 ， 而且白萝卜也有小人参的美称 ， 是非常不错的 ， 对于孩子学习跟家人工作的身体有很好的缓解疲劳的作用 ， 老少皆宜 。
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牛肉更不用说 ， 它是很好的养胃品同时也是很好的补品 ， 而常吃牛肉能够很好的增长自身的体力 ， 而且牛肉多吃能够很好的益胃补脾 ， 对于身体健康的好处是非常大的 ， 还能养血、强筋壮骨、利水消肿 ， 是非常好的一种食物 。
而菌类也是很好的 ， 价格便宜营养丰富 ， 有高蛋白、低脂肪、低热量的特点 ， 同时它的含锌量也是非常的高 ， 对于身体健康是很好的 ， 孩子可以多吃点这样的食物 ， 对于冬季身体健康是很好的也是很重要的 。
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【中医周医师|孩子吃一顿智力增长一次，名牌不是梦，牛肉羊肉不如家里的母猪肉】生活中 ， 我们可以试着经常吃一些这样的食物 ， 或许对于我们的身体健康是非常有帮助的 ， 同时 ， 我们也需要养成科学的生活、作息习惯 ， 这样才会更有助于身体的健康 ， 才能更好的保养自己的身体 ， 疾病才能远离我们 。
以上就是今天分享的内容 ， 网友们有什么不明白的吗？欢迎在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流~
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