亚峰医生说|经常憋尿这几个危害，女人要知道，《三十而已》王曼妮患急性肾炎
《三十而已》是在最近话题最多的电视剧 ， 讲述了城市中女性在三十岁这一年龄节点时遇到的种种压力的故事 。
剧中有一位销售员王漫妮 ， 为了提高自己的销售业绩 ， 常常超负荷工作 ， 甚至在上班时间内不喝水 ， 还时常憋尿 。
最终终于身体不支 ， 因为急性肾炎而昏倒 。 在医生的询问中 ， 才知道是王漫妮经常憋尿导致的 。
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憋尿是我们日常生活中非常常见的现象 ， 我们每一个人的膀胱容量都是有限的 ， 一旦尿量储存超过了膀胱的生理容量时而有意地忍住不排的行为 ， 主要是通过尿道外括约肌的收缩来完成 。
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正常人的膀胱内尿量达到150—200ml时 ， 开始产生尿意 ， 尿量达到250—450ml时即可引起排尿活动 ， 但尚无明显不适 ， 故将此容量称为膀胱的生理容量 。
但一旦超出了这一容量 ， 就会使膀胱壁扩展 ， 从而产生一种腹部压迫感 ， 此时有意识的不去排尿 ， 即是我们说的“憋尿” 。
憋尿引发肾炎绝不是骇人听闻 ， 憋尿的主要形式是尿道外括约肌收缩 ， 这就使得尿液及尿液中的有害物质可能会反流入肾盂 ， 导致肾盂肾炎的发生 。
剧中的王漫妮即是因为这一原因引发了肾炎 ， 影响了自己的工作的同时 ， 又让家人朋友担心 。
其实 ， 除了肾炎之外 ， 女性在憋尿的时候还会引发其它的问题 ， 这些都是广大女生们在日常生活中需要注意的 。 1.泌尿系统感染
女性腹腔内器官结构相比男性显得更加复杂 ， 在尿液过多储存时 ， 泌尿系统感染的可能性会更大 ， 尿液中含有大量的细菌 ， 在憋尿时细菌刺激尿路上皮就会引发炎症 ， 即我们常说的“尿路感染” 。 常常伴有菌尿与脓尿 。
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2.子宫后倾
子宫和膀胱都位于盆腔内 ， 且二者相邻 ， 子宫位于膀胱的后方 。 憋尿时 ， 膀胱因为充盈尿液而不断胀大 ， 当超出生理容量范围后 ， 就有可能压迫子宫 ， 引起一系列的症状 。 若长时间压迫 ， 会导致子宫无法正常复位 ， 使得子宫向后倾斜 ， 引发疼痛等症状 。 3.痛经
痛经是常见的妇科疾病 ， 也是各位女性朋友非常困扰的疾病之一 。 当憋尿时膀胱胀大压迫到子宫 ， 而正巧又逢到经期来临或即将来临时 ， 经血无法正常的流出子宫 ， 即可引发痛经 。 常见的表现为下腹部疼痛坠胀 ， 伴有腰酸 ， 精神不振等情况 。 严重影响生活质量 。
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4.影响生育
既然膀胱的胀大会压迫子宫阻碍经血的流出 ， 也自然会导致排卵不能正常进行 ， 这是一种相对来说更加严重的症状 。 同时 ， 子宫受到压迫时也会挤压骶骨前方的神经丛 ， 导致腰部疼痛 ， 影响夫妻生活 。 5.膀胱受损
不同于男性 ， 女性只有一个括约肌 ， 这就导致了女性在憋尿时 ， 更容易使得膀胱受到损失 ， 当膀胱肌肉由于过度胀大而松弛时 ， 会发生排尿不畅 。 若长时间憋尿导致括约肌疲劳时 ， 则会导致尿失禁 。
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从上面可以看出 ， 憋尿对于女性朋友的危害是非常多的 ， 所以各位女性朋友一定要保证自己的健康 。
【亚峰医生说|经常憋尿这几个危害，女人要知道，《三十而已》王曼妮患急性肾炎】相比财富与名誉 ， 健康是最大的幸福 。 我们在日常生活中一定要多喝水 ， 多运动 ， 少憋尿 ， 使自己的尿液的生成与排泄更加健康 ， 这样就能更加有效地排出体内的代谢废物及有毒物质 ， 对于我们每个人的健康都是十分重要的 。
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