Ellen妈妈育儿说|影响的不仅是身体，很多隐形伤害爸妈关注了没，睡不好觉的孩子
最近 ， 与朋友聊起是否决定生二胎的问题 。 她说 ， 两个孩子当然好了 ， 孩子还能有个伴儿 。 不过她告诉我 ， 由于第一个宝宝生下来就睡眠不太好 ， 夜里老是哭闹 ， 有的时候还能一直哭半夜 ， 那段时间 ， 她整整瘦了二十多斤 ， 现在想想她还后怕 ， 所以就不打算要二胎了 。
生活中 ， 不少宝妈们都面临着这样的问题 。 孩子睡眠不好 ， 作为父母 ， 既担心孩子的身体健康 ， 又自顾不暇 。
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那么 ， 宝宝睡眠不好会有什么不好的影响吗？
1.会导致孩子发育不良 。
对孩子来说 ， 长期睡眠不足会导致孩子较同龄人来说 ， 发育会更迟缓 。 比如可能孩子会个子不高 ， 身体免疫力下降等等 。 由于孩子有两个发育的高峰 ， 其中一个就是孩子深度睡眠的时候 ， 所以 ， 孩子经常不能熟睡或者半夜老是闹觉 ， 对孩子的发育情况影响很大 。
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2.严重影响家里大人的生活质量 。
睡眠不足的孩子通常可以表现为该睡的时候不睡 ， 不该醒的时候就醒了 ， 这样的问题当然也会打破家里大人的生物钟 。 对于父母们来说 ， 孩子半夜闹觉 ， 是不得不去哄孩子入眠 ， 长此以往 ， 自己当然也会生物钟失调 。 有的孩子白天也睡不着 ， 父母们的睡眠一定会不足 ， 严重影响第二天的工作状态和心情 ， 有的家长还会被孩子搞得身体吃不消 。
说了这些 ， 不少宝妈们会感同身受 ， 但是又没有办法去解决这样的现状 ， 其实 ， 想要帮助孩子有个好的睡眠质量 ， 就要先清楚孩子睡眠不好背后真相 。
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究竟是怎样的原因？
1.孩子睡眠环境嘈杂 。
孩子睡眠不好很大程度上 ， 是因为父母给孩子提供的睡眠环境 ， 不足以帮助孩子安稳休息 。 比如 ， 孩子睡觉周围噪音太大 ， 给孩子穿的衣服和盖的被子太多或者太少 ， 有的孩子还可能是因为夏天被蚊虫叮咬 ， 让孩子半夜起来闹觉 ， 这些情况都可能导致孩子睡眠不好 。
2.孩子缺乏安全感 。
小宝宝们由于年龄太小 ， 一时半会也离不开父母 ， 如果父母在孩子睡前不在孩子身边 ， 孩子受幼小心灵的影响 ， 会感到极度的不安 ， 自然不敢放心地入睡 ， 要知道 ， 孩子们太小对地点的熟悉度还是不够的 。
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3.喂养孩子方法不当 。
这里所说的喂养 ， 主要还指的是宝妈们给孩子们平时的膳食搭配 ， 如果宝妈们平时给孩子吃的太多不易消化的食物 ， 那么 ， 孩子受肠道消化功能的影响 ， 会在饭后几个小时以后睡眠越来越不稳定 ， 有的家长还疏于照顾 ， 给孩子吃饭的点很晚 ， 那么在这种情况下孩子会睡的更不踏实 。
4.宝宝夜间需要排尿 。
大多数宝宝们都会在夜里有尿意 ， 不过 ， 由于现在纸尿裤这种产品做得越来越好 ， 所以不少宝妈们就懒得半夜起来看孩子尿了没 ， 但是 ， 你知道吗？其实孩子半夜哪怕尿在了纸尿裤上 ， 也多数时候会闹觉 ， 因为用过的纸尿裤会让孩子的小屁屁感受到不舒适的潮湿感 。
说到这里 ， 各位宝妈们知道该怎么做了吧？
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5.宝妈和宝宝睡前习惯不好 。
所谓睡前习惯 ， 就是宝妈和孩子在孩子该睡前的一些行为习惯 ， 有的家长在孩子睡前喜欢和孩子做游戏 ， 唱歌 ， 看动画片等等 ， 认为只要我作为爸妈满足孩子的这些要求 ， 孩子就能乖乖睡觉 ， 其实不然 ， 在孩子睡前做这些略带亢奋的活动 ， 非但不能帮助到孩子的睡眠 ， 反而会加重孩子睡眠不好的状况 。
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