养生多一点|有效食用盐还有11种妙招！赶紧收藏起来吧！，盐摄入过量伤健康( 二 )
【养生多一点|有效食用盐还有11种妙招！赶紧收藏起来吧！，盐摄入过量伤健康】三是平时多食水果 ， 大部分水果都是低钠、高钾的食物 。 多吃新鲜水果补钾 ， 可以促进体内钠钾平衡！
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