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「橄榄油」烧开的自来水、10元的桶装水、2元的矿泉水，长期喝哪种更好？


「橄榄油」烧开的自来水、10元的桶装水、2元的矿泉水，长期喝哪种更好？
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「橄榄油」烧开的自来水、10元的桶装水、2元的矿泉水，长期喝哪种更好？
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「橄榄油」烧开的自来水、10元的桶装水、2元的矿泉水，长期喝哪种更好？
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【「橄榄油」烧开的自来水、10元的桶装水、2元的矿泉水，长期喝哪种更好？】“您听我的 ， 喝这种水才更卫生 。 ”刘健对妈妈说 。
“不要 ， 别整这些没用的 。 ”
刘健打算给父母买一台饮水机 ， 让他们以后都固定喝纯净水 ， 比较卫生干净 ， 但老人家并不买账 ， 他们觉得喝了一辈子烧自来水 ， 也没见喝出什么毛病 ， 没必要替换 。
水 ， 是人类的生命之源 。 然而在喝水这一点上 ， 我们总是以为喝什么样的水无所谓、喝多少水无所谓 ， 其实不然 ， 喝水也与健康息息相关 。
自来水
自来水是每家每户最常见的东西 ， 它是怎么输送到我们家里的呢？
首先是水源地 ， 然后经过水厂的处理 ， 再就是地下的输水管网 ， 最后到达水龙头 。 也就是说 ， 无论水源地、水厂 ， 还是输水管网、水龙头都可能存在健康隐患 ， 如果有一个环节出错 ， 人喝了由此而来的自来水可能造成不良影响 。 尤其是自来水在加工过程中要注入大量的氯气 ， 达到消毒杀菌的目的 ， 而氯气是一种有害物质 ， 对身体健康会产生严重威胁 。 因此有人担心：喝多了自来水会不会得癌症？
其实 ， 这种担心大可不必 ， 每个国家在实际饮用水的标准中都有监控指标 ， 只要自来水是符合标准要求的 ， 长期饮用是不会对健康造成损害的 。
北京市疾病防控中心环境卫生所刘玉敏所长建议 ， 只要是符合标准要求的自来水 ， 烧开之后饮用都是安全的 。 但是对于污染程度严重的自来水 ， 烧开也不能彻底消除重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物等有害物质 ， 因此不建议饮用 。

还有一些人发现 ， 自己家里的自来水烧开之后 ， 会在电水壶里残留一层水垢 ， 这是不是意味着家里的自来水不健康呢？
事实上 ， 大部分水中含有重碳酸盐 ， 在加热过程中 ， 重碳酸盐会变成碳酸盐 ， 和钙镁结合 ， 生成不溶解于水的碳酸钙和碳酸镁 ， 最终生成了我们看到的水垢 。 水垢与水的硬度有关 ， 主要是影响口感 ， 安全还是有保证的 。
桶装纯净水

随着工业化的发展 ， 越来越多的自来水问题被报道 ， 引起了人们的恐慌 。 于是纯净水的诞生 ， 让人们仿佛抓住了救命稻草 。
纯净水 ， 顾名思义 ， 就是不含杂质的水 。 在制作过程中 ， 纯净水除掉了对人体有害的病毒、细菌、有机物 。 不过与此同时 ， 水中含有的一些微量元素和矿物质也被除掉了 ， 这些都是对人体有益的东西 。
这意味着 ， 如果长期喝纯净水 ， 人体的电解质与矿物质元素就会严重缺乏 ， 容易导致骨质疏松、高血压等 。 因此 ， 纯净水也被称为“死水” 。 但这些情况依然很少见 ， 因为日常饮食中也能摄入电解质、微量元素等营养物质 ， 只要饮食正常 ， 长期喝纯净水也没太大影响 。
矿泉水
自来水太脏 ， 纯净水太纯 ， 那喝矿泉水总该安全了吧？也不一定！
矿泉水来源于地下深层流经某些岩石的地下水 ， 含有的微量元素是人体所需要的成分 。 但在生产包装过程中 ， 许多矿泉水不符合卫生要求 。
我国《生活饮用水卫生标准》规定 ， 溴酸盐限量应不超过0.01mg/L 。 然而 ， 在抽检中 ， 矿泉水、桶装水溴酸盐超标事件屡屡发生 ， 其中还包括不少大牌厂家生产的矿泉水 。 溴酸盐在国际上被定为2B级潜在致癌物 ， 长期饮用会增加癌症风险 。


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