有氧运动|日常健忘？研究发现有氧运动促进血液流向大脑 可提高记忆力还有益健康( 二 )
“当然，有氧运动可以让血液在体内流动。正如我们的研究发现，它也可能会让血液流向大脑，尤其是在负责语言流畅性和执行功能的区域。我们的发现可能很重要，尤其是对那些有老年痴呆症和其他痴呆症及脑部疾病风险的老年人。”
此外，澳大利亚昆士兰大学的研究人员发现HIIT锻炼增加了年轻人和老年人的大脑血流量。值得注意的是，研究人员得出结论，间隔锻炼可以提高CBF速度，通过有氧训练改善脑血管健康可能有助于抵消老年人认知能力下降的影响。
编译/前瞻经济学人APP资讯组
原文来源：
https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad190977
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200520084123.htm
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