默默学健康|不是胡萝卜，敞开了喝，给肝脏“健健身”！，“强肝高手”找到了
“强肝高手”找到了 ， 不是胡萝卜 ， 敞开喝 ， 给肝脏“健健身”
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众所周知 ， 肝脏是我们身体中非常重要的器官 ， 其重要性体现于功能繁多 ， 无论是体内的激素调节还是凝血平衡 ， 亦或是新陈代谢等 ， 都离不开肝脏的“辛勤工作” 。
正所谓“养生先养肝” ， 肝脏很特殊 ， 和一般器官不同的是 ， 由于没有痛感神经的分布 ， 其早期病变很难被发现 ， 再加上晚期肝病的治愈率很低 ， 所以肝病的预防往往大于治疗 ， 这就需要我们对肝脏多一点关注 。
提醒：身体出现5个表现 ， 可能是肝病找上门 ， 尽早检查肝功能
1、肝面容
面部是我们最常注意的身体部位 ， 每天照照镜子 ， 或许能从面部的异常表现看出肝脏的健康状态 。
临床数据显示 ， 半数以上的肝硬化患者都出现了不同程度的肝面容 ， 其具体是指：黑眼圈、面色发黑、嘴唇发黑等 。 
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肝脏作为“人体血库” ， 对血液中的成分有一定的“调控”作用 ， 肝脏出现问题 ， 会引起血液中铁元素超标 ， 面部毛细血管分布密集 ， 皮肤又比较薄 ， 此类情况是导致肝面容出现的主要原因之一 。
此外 ， 肝脏病变还会影响黑色素的正常代谢 ， 更多的黑色素沉淀于皮肤 ， 也会引起面色发黑、黑眼圈等症状 。
2、异常出血
在机体的凝血和抗凝平衡中 ， 肝脏起着无可替代的作用 ， 我们身体中的凝血因子和凝血蛋白半数以上都是在肝脏合成的 ， 肝脏病变 ， 难免会影响到身体中凝血物质的含量 ， 进而破坏凝血平衡 ， 最常见的症状是牙龈出血、无外伤情况下频繁的流鼻血、痔疮出血等 。
此外 ， 肝病发展到一定程度 ， 机体中凝血物质更少 ， 患者还需警惕内脏器官出血的可能 ， 常表现为消化道出血 ， 外在症状是大便带血 ， 呈黑红色 。
3、小便浓黄
正常人的尿液一般是无色或是淡黄色的清澈液体 ， 尿液长期浓黄如茶水 ， 多半是尿液中胆红素水平上升引起的 ， 这是黄疸的典型症状 。
肝脏分泌的胆汁储存在胆囊中 ， 肝脏出现问题或是胆道炎症可能导致对胆红素的摄取出现障碍 ， 或是胆汁淤积 ， 这都会造成血液中胆红素的含量上升 。
胆红素随着血液循环到肾脏 ， 会通过尿液来排出一部分 ， 这就导致了尿液发黄 。
4、口臭
吃大蒜会口臭 ， 不刷牙也会口臭 ， 但要注意的是 ， 一些内脏器官出现病变也会引起口臭 ， 如肝脏、肠胃、肾脏、心脏等出现问题都可能造成口腔异味 。
这其中最好辨认的就是肝脏病变引起的口臭 ， 它是一种类似鱼腥味或坏鸡蛋的腥臭味 ， 其产生的原因是呼吸带出了身体中一部分氨气 。
肝脏病变会直接影响到我们身体中正常的新陈代谢 ， 代谢毒素、氮气、氨气等无法正常排出 ， 囤积于体内 ， 会随呼吸排出 ， 这就是口腔异味的来源 。
5、蜘蛛痣
这是一种红色的形状类似蜘蛛的痣 ， 经常出现在面部、前胸、肩膀等身体部位 ， 是肝硬化和慢性肝炎的前期症状之一 。
蜘蛛痣的出现多与体内雌性激素含量升高有关 ， 肝脏病变之后 ， 对雌性激素的灭活能力也会变差 ， 造成体内雌性激素代谢紊乱、含量升高 ， 进而导致皮下黏膜小血管异常扩张 。
“强肝高手”找到了 ， 不是胡萝卜 ， 敞开喝一下 ， 给肝脏“健健身”
肝不好的人 ， 建议多喝菊花茶 ， 
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首先 ， 水分的补充对身体的新陈代谢有一定的促进作用 ， 能加速肝脏的排毒进程；其次 ， 菊花中的强肝成分对于肝脏有一定的保护和粗修复作用 ， 可以在水中加入知里菊 ， 常喝 ， 肝越来越“强壮” 。
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