默默学健康|不是胡萝卜,敞开了喝,给肝脏“健健身”!,“强肝高手”找到了
“强肝高手”找到了 , 不是胡萝卜 , 敞开喝 , 给肝脏“健健身”
文章图片
众所周知 , 肝脏是我们身体中非常重要的器官 , 其重要性体现于功能繁多 , 无论是体内的激素调节还是凝血平衡 , 亦或是新陈代谢等 , 都离不开肝脏的“辛勤工作” 。
正所谓“养生先养肝” , 肝脏很特殊 , 和一般器官不同的是 , 由于没有痛感神经的分布 , 其早期病变很难被发现 , 再加上晚期肝病的治愈率很低 , 所以肝病的预防往往大于治疗 , 这就需要我们对肝脏多一点关注 。
提醒:身体出现5个表现 , 可能是肝病找上门 , 尽早检查肝功能
1、肝面容
面部是我们最常注意的身体部位 , 每天照照镜子 , 或许能从面部的异常表现看出肝脏的健康状态 。
临床数据显示 , 半数以上的肝硬化患者都出现了不同程度的肝面容 , 其具体是指:黑眼圈、面色发黑、嘴唇发黑等 。
文章图片
肝脏作为“人体血库” , 对血液中的成分有一定的“调控”作用 , 肝脏出现问题 , 会引起血液中铁元素超标 , 面部毛细血管分布密集 , 皮肤又比较薄 , 此类情况是导致肝面容出现的主要原因之一 。
此外 , 肝脏病变还会影响黑色素的正常代谢 , 更多的黑色素沉淀于皮肤 , 也会引起面色发黑、黑眼圈等症状 。
2、异常出血
在机体的凝血和抗凝平衡中 , 肝脏起着无可替代的作用 , 我们身体中的凝血因子和凝血蛋白半数以上都是在肝脏合成的 , 肝脏病变 , 难免会影响到身体中凝血物质的含量 , 进而破坏凝血平衡 , 最常见的症状是牙龈出血、无外伤情况下频繁的流鼻血、痔疮出血等 。
此外 , 肝病发展到一定程度 , 机体中凝血物质更少 , 患者还需警惕内脏器官出血的可能 , 常表现为消化道出血 , 外在症状是大便带血 , 呈黑红色 。
3、小便浓黄
正常人的尿液一般是无色或是淡黄色的清澈液体 , 尿液长期浓黄如茶水 , 多半是尿液中胆红素水平上升引起的 , 这是黄疸的典型症状 。
肝脏分泌的胆汁储存在胆囊中 , 肝脏出现问题或是胆道炎症可能导致对胆红素的摄取出现障碍 , 或是胆汁淤积 , 这都会造成血液中胆红素的含量上升 。
胆红素随着血液循环到肾脏 , 会通过尿液来排出一部分 , 这就导致了尿液发黄 。
4、口臭
吃大蒜会口臭 , 不刷牙也会口臭 , 但要注意的是 , 一些内脏器官出现病变也会引起口臭 , 如肝脏、肠胃、肾脏、心脏等出现问题都可能造成口腔异味 。
这其中最好辨认的就是肝脏病变引起的口臭 , 它是一种类似鱼腥味或坏鸡蛋的腥臭味 , 其产生的原因是呼吸带出了身体中一部分氨气 。
肝脏病变会直接影响到我们身体中正常的新陈代谢 , 代谢毒素、氮气、氨气等无法正常排出 , 囤积于体内 , 会随呼吸排出 , 这就是口腔异味的来源 。
5、蜘蛛痣
这是一种红色的形状类似蜘蛛的痣 , 经常出现在面部、前胸、肩膀等身体部位 , 是肝硬化和慢性肝炎的前期症状之一 。
蜘蛛痣的出现多与体内雌性激素含量升高有关 , 肝脏病变之后 , 对雌性激素的灭活能力也会变差 , 造成体内雌性激素代谢紊乱、含量升高 , 进而导致皮下黏膜小血管异常扩张 。
“强肝高手”找到了 , 不是胡萝卜 , 敞开喝一下 , 给肝脏“健健身”
肝不好的人 , 建议多喝菊花茶 ,
文章图片
首先 , 水分的补充对身体的新陈代谢有一定的促进作用 , 能加速肝脏的排毒进程;其次 , 菊花中的强肝成分对于肝脏有一定的保护和粗修复作用 , 可以在水中加入知里菊 , 常喝 , 肝越来越“强壮” 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康!尤其是第一条,睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜,赶紧看下小编推荐的这些吧!,食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示:疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好,看脚就知道,没有这4个表现,恭喜你,肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验?
- 鸢尾花心|营养健康无添加,一搅一蒸,简单几步就搞定,夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉,而是坚持以下2件小事,可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办?夏天想补肾应该怎么吃?请往这看!
- 一童健康|有了脂肪肝更要防癌