##自律的人有多可怕
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不论什么年龄段 ， 要想拥有良好的状态 ， 一定不能放弃对自我的要求 ， 时刻提醒自己 ， 保持自制力 。 相信自律会让我们变得越来越好！
乘风破浪的姐姐现在正在热播 ， 里面最令我深刻的是伊能静 ， 身为53岁的她 ， 现在的身体状态就是很完美的 ， 从外观看 ， 根本看不出她的实际年龄 ， 身材凹凸有致 ， 脸上也是洋溢着幸福的感觉 ， 她能拥有这样的身材 ， 都少不了平时的自律 ， 她在参加婆婆和妈妈的节目中 ， 跟她婆婆和老公外出吃饭 ， 面对猪油酱油饭 ， 她就很自律 ， 她克制自己不吃 ， 因为热量高 ， 减肥人士都知道 ， 热量是多么可怕的东西 ， 热量太高 ， 你又没有需要消耗那么多 ， 那剩下的就会囤积成脂肪 ， 久而久之就形成了肥胖 ， 肥胖也不是一时就胖起来的 ， 瘦也不是一下子就能健康瘦的 ， 胖都是自己不自律才导致的后果 ， 懂得自律的人 ， 是能管理好自己的身材的 ， 这就需要强大的自律 ， 表面看着光鲜的背后都是不为人知的艰苦 ， 伊能静就是自律性很强 ， 所以她现在的不管身体还是精神状态都是很棒的 。
又有一个令人深刻的明星张钧蜜 。 大家都知道她是健身达人 ， 每天都是要运动锻炼身体的 ， 在向往的生活上 ， 那时天还没亮 ， 她就起床打坐 ， 等很久大家才陆陆续续起床 ， 等大家洗漱完毕 ， 她又开始去跑步了 ， 这是一种习惯 ， 更是一种自律 ， 三分钟热度的人比比皆是 ， 三天打鱼两天晒网的更不在数下 ， 懂得自律的人真的很少 ， 懂得自律使你更容易成功 。
【##自律的人有多可怕】自律需要经得起诱惑 ， 经得住时间的考验 ， 更要经得住自己的坚持 ， 一些有强大自律的人 ， 坚持十年如一日的人 ， 都是很好的自我管理者 ， 不管身处何处 ， 身处何种职位 ， 你都是最棒的 ， 都是很好的 。 为官更加需要自律 ， 在其位谋其职 ， 这样才能更加地为人民服务 ， 才能更加为社会做贡献 。 时刻自律、高要求、高标准对待自己啊 ， 因为你是你人生唯一的主人 ， 只可以更好 。 自律的人生才会朝着想象的样子发展 ， 时间安排、情绪管控、逆境突围等 ， 都要时刻提醒自己不忘自律 。
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