养生杂志故事总汇|它的营养价值与作用大家知道吗？不知道的看看，椰蓉味道十分甜美
说到椰蓉 ， 它是水果椰子的一种加工性食品 ， 它是把椰汗加入糖和其他配料以后制成的一种甜品 ， 平时可以当作面包或者蛋糕的配料 ， 也能制成椰蓉球供人们食用 ， 味道十分甜美 ， 今天小编就来带大家来了解一下椰蓉的营养价值与作用！
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1、补充营养
椰蓉是一种营养丰富的食材 ， 它有糖份、脂肪和蛋白质与多种维生素 ， 还有有一些矿物质 ， 人们食用它以后能及时补充营养 ， 可以提高身体的抗病能力 ， 也能加快身体代谢 ， 利于身体内部毒素的排出 。 
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2、美容
椰蓉是一可以美容的食材 ， 它含有的维生素和矿物质 ， 能直接被人类的皮肤细胞吸收 ， 加快它们的代谢 ， 另外椰蓉中还有一些生长激素 ， 它们也能补充皮肤细胞中的内液 ， 对滋养肌肤也有很大的好处 ， 平时多食用椰蓉可以让人们的皮肤变得越来越好 ， 能起到良好的驻颜功效 。 
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3、消肿
椰蓉能利尿消肿 ， 椰蓉含有大量的微量元素钾和镁 ， 这些成分与人体内的细胞液十分相似 ， 可以预防人体脱水和电解质紊乱 ， 对身体水肿和小便不利也有很好的预防功效 。
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