妙手养生堂|陷入心理困境如何自救？，工作压力、备考焦虑、情感困扰( 二 )
这时可以尝试心理咨询 ， 可能会有用 。 很多时候 ， 大家需要的可能就是一个可靠的、能好好倾听自己的吐槽并能体会自己的那么一个听众 。
找心理医生聊一聊 ， 倾诉吐槽一番之后 ， 也许就轻松了许多 ， 还能在心理医生的引导下 ， 捋清自己的问题和目标 。
?关于精神科疾病的咨询
有一些情况可能需要明确是否达到精神科疾病的程度 。
在详细了解信息后 ， 医生可能会给出进一步就诊和检查方向的建议 ， 对相关疾病的一些健康知识进行讲解和阐释 ， 安抚焦急的情绪 ， 并根据反馈结果 ， 给出可能的药物治疗、心理治疗或其他治疗建议和指导 。
对于复诊的情况 ， 在评估康复情况后 ， 可能一起商议后续治疗计划和康复措施安排 。
如果有时间、有条件 ， 优先考虑线下预约就诊 。
如果一时不方便 ， 或者觉得线下心理咨询费用较高 ， 可以试试线上咨询问医生是否能解决 ， 咨询价格也相对实惠 ， 可以获取初步评估和建议 ， 再进一步考虑后续打算 。
来源：丁香医生
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