梦笔三生|那就多吃点它们，除废弃物养肠护胃，想要癌细胞离你远远的
这几年 ， 患癌症的人越来越多 ， 那么为什么会有这么多 ， 各种各样的癌找上我们呢 ， 其实多数与我们的生活习惯还有方式有很大的关系 ， 也就是说饮食、起居、心理状况 ， 等等 ， 为此 ， 不想让它们找上我们 ， 就多吃着点能清理体内细菌的食物吧 。
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食物一：大蒜
虽然大蒜看起来不起眼 ， 但是它里面却含有丰富的大蒜素和硒元素等营养物质 。 所以平时多吃点大蒜 ， 不仅能提高人体的免疫力和抵抗力 ， 还能抑制肿瘤细胞生长 ， 降低患癌症的风险 。
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食物二：海带
喝粥吃饺子的时候会吃着点这种小菜 ， 挺配的 ， 吃起来也是挺好吃的 ， 其海带里面含有丰富的粗纤维和碘元素等营养物质 ， 坚持每天多吃点海带 ， 不仅能促进肠胃蠕动 ， 排出体内致癌物 ， 还能疏通乳腺 ， 降低患乳腺癌的几率 。
【梦笔三生|那就多吃点它们，除废弃物养肠护胃，想要癌细胞离你远远的】
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食物三：萝卜
我个人还是挺喜欢吃的 ， 平时当个小菜吃 ， 或是炒着吃都好吃 ， 再者萝卜中含有多种酶 ， 能消除亚硝胺的致癌作用 ， 其中的本质素能刺激机体免疫力 ， 提高巨噬细胞的活性 ， 增强其吞噬杀灭癌细胞的作用 ， 还有啊 ， 萝卜的辣味来自芥子油 ， 它可刺激肠蠕动 ， 促进致癌物的排除 ， 萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分 。
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食物四：红薯叶
红薯叶相信很多人都吃过 ， 不仅非常美味 ， 而且营养价值很高 ， 其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物 ， 这些物质有助于清除体内的自由基 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。
咱们生活的食物还真不少 ， 对此来说 ， 大家应该都多吃着点才是 ， 这样才可以将体内那些毒素细菌排除出去的呢 。 当然了 ， 平日里也别总是玩手机啥的了 ， 多运动运动才是 。
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