久月味道为你推荐一道清淡的小炒菜,享受纯素的美妙滋味,天热了
文章图片
天气越来越热 , 餐桌上清淡的素菜渐渐成了主角 。 今天给大家分享的这道“油菜烧豆腐” , 虽然是纯素菜 , 但却是素中带着香口感清爽 , 让人回味无穷 。
文章图片
我有个妹妹说:“在所有的青菜中 , 她最不喜欢吃的青菜就是小油菜 。 ”有的地方也叫上海青 。 理由是小油菜是最便宜的青菜 。
哎呦喂 , 这位妹妹真的应该是很少逛菜市场 , 小油菜真不是最便宜的菜 , 而且我做过一次油菜烧豆腐给她吃后 , 她也真心觉得小油菜挺好吃的呢~
文章图片
所以 , 看似寡淡普通小青菜 , 只要用心烹饪 , 合理搭配 , 也能带给我们完全不同的味觉体验 。
下面给大家分享下这道“油菜烧豆腐”的具体做法 。 所有食材
新鲜嫩豆腐1块 , 小油菜250克 , 大蒜2粒 , 蚝油1勺 , 油盐适量 , 淀粉适量 。
文章图片
具体做法
第一步:豆腐过清水洗一下后 , 切成长宽1.5cm左右薄方块 , 平底锅烧热后 , 刷一层底油小火把豆腐煎至双面金黄 。
文章图片
第二步:煎豆腐的过程中 , 切掉小油菜的蒂 , 清洗干净 , 大蒜切粒备用 。
文章图片
第三步:起油锅 , 先把大蒜煸香后 , 倒入小油菜快速翻炒到菜叶子变软 , 再倒入煎好的豆腐 , 翻炒均匀后 , 加一勺蚝油 , 适量盐 , 半碗淀粉水焖30秒左右 , 收汁即可 。
文章图片
成品图
做好的油菜烧豆腐 , 金黄翠绿 , 颜色清新 , 吃起来鲜嫩多汁 , 清香味美 。 豆腐和油菜充分融合 , 加上一点粘稠的红烧汁 , 虽然全部是素菜 , 但吃起来却是超级的有满足感 。 看着也是超级能增强食欲呢 。
文章图片
文章图片
小贴士
①、豆腐先煎再焖 , 完整不破碎 , 口感更好 。
②、起锅前加一点水淀粉收汁 , 可以让整道菜口感更加嫩滑 , 水润多汁 。 久月说
【久月味道为你推荐一道清淡的小炒菜,享受纯素的美妙滋味,天热了】热爱生活的人 , 生活到处都是充满阳光和喜悦 , 享受随时随地可得的小美好 。 哪怕只是做一道简单的家常青菜 , 用心烹饪 , 也会充满着幸福和小惊喜 。 这道美味“油菜烧豆腐”分享给素食爱好者 , 希望你们会喜欢~
文章图片
大家好!我是爱烹饪、爱美食、爱生活的久月 。 在这里 , 以美食为桥梁 , 寻找“口味相投”的你 。 家有一女 , 小名久久 , 故取名“久月味道” 。 希望给孩子长久岁月的陪伴 , 也希望能给它留下久远的“妈妈的味道” 。
谢谢您阅读这篇文章 , 如果喜欢 , 欢迎关注、点赞、转发或评论哦 , 您的每一次关注都是对我最大的认可和鼓励 。 ??
推荐阅读
- 侠女看世界|学会这几招,记忆中猫耳朵的味道又回来了,怀旧小零食的新做法
- 健康为你心|恭喜你没有癌症,七类人群不妨自测一下,如果四个症状全都没有
- 中国茶道文化与茶艺知识|茶叶忌讳的十大味道,你都知道吗?
- 养生老师说营养|可以为你缓解!而且不留疤,被烫伤了怎么办?这种不起眼的草
- 99健康网|减肥失败是因为你走的方式不对,走路真的可以减肥吗
- 辣言辣语私想家|这份黑暗料理请接收一下,虽然不好看,味道挺香嗒,葱烤鲫鱼
- 育儿有道理|清淡营养,我家孩子最爱吃,常吃体格好不生病,味道很不错
- 家味道|做酱扒茄子还少不了这味调料!,一炸一烧一把蒜
- 家味道|多放这一味调料,味道立马变香浓,厨师都这样做,苦瓜炒鸡蛋
- 美食杰官方|这三种调味千万别放,不仅不去腥,味道还非常差,炖排骨汤