健康食疗女人大姨妈期间，敞开吃此几物，滋养子宫，远离妇科病
我们知道女性随着身体的发育会逐渐进入到青春期 ， 是大多数女性每月的一个特殊时期 ， 那就是月经的出现 ， 在这个时期 ， 因为免疫力的下降 ， 女性需要特别注意自己的身体 ， 做好护理工作 ， 避免疾病的发生 。
【健康食疗女人大姨妈期间，敞开吃此几物，滋养子宫，远离妇科病】
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女人大姨妈期间 ， 敞开吃此几物 ， 滋养子宫 ， 远离妇科病
红枣 ， 由于红枣含有丰富的铁、维生素、及其一些微量元素 ， 对改善女性体虚有很好的效果 ， 尤其是经期导致的体虚 ， 同时 ， 还能加快女性的血液循环 ， 促进宫血尽快排出 ， 从而保护女性卵巢的健康 。
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黑木耳黑木耳具有活血止血、排毒养颜的功效 ， 如果女性在月经期间食用黑木耳 ， 可以有效的消除血液中的热毒 ， 并且黑木耳中含有的植物胶质有很强的吸附力 ， 可以很好的帮助人体排出体内的垃圾和毒素 。
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益母草细心的女性会发现 ， 多数调节经期的药物中都含有益母草 ， 这主要是因为益母草有活血调经、益气补血的作用 ， 无论是宫寒、经期不调、闭经还是痛经 ， 都可以服用益母草 。
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龙眼：龙眼的营养价值也是比较高的 ， 它对于缓解气血体虚具有非常好的效果 ， 而且还能够为身体补充足够的维生素、铁元素 。 所以女性朋友在月经期间 ， 可以适当吃点桂圆 ， 能够有效促进子宫的排毒和代谢 。
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蔓越莓吃起来味道酸甜 ， 营养也较为丰富 ， 能增强女人身体的抵抗力 ， 少受妇科炎症的打扰 。 常被妇科炎症困扰的女性朋友 ， 不妨平时多吃些蔓越莓 ， 具有杀菌消炎的功效 。
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