搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
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导致甘油三酯偏高的原因都有哪些？
首先 ， 饮食结构不合理 ， 摄入的脂肪以及碳水化合物过多 ， 人体不能够完全利用摄入体内的能量 ， 就会转化成脂肪储存在体内 ， 不仅会引起肥胖 ， 还会加大血液粘稠度 ， 甘油三酯也会上升 。
其次 ， 不良的生活习惯 ， 经常吸烟 ， 喝酒 ， 熬夜不运动 ， 就会导致血液循环不畅 ， 新陈代谢减慢 ， 甘油三酯指标也会而逐渐上升 。
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最后 ， 甘油三酯具有一定的遗传因素 ， 如果父母一方有甘油三酯偏高的情况 ， 那么孩子甘油三酯偏高的几率就会上升 。
除了以上3点愿意会导致甘油三酯偏高以外 ， 患有肥胖症 ， 冠心病糖 ， 尿病的人 ， 甘油三酯偏高的可能性比正常人要大得多 。
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甘油三酯偏高 ， 血液可能粘稠如粥 ， 保护血管 ， 常吃“血管清道夫”
苹果
苹果作为日常生活当中最常见的一种水果 ， 含有丰富的维生素以及膳食纤维和果胶 ， 所以吃苹果非常有益身体健康 ， 尤其是甘油三酯偏高的人 ， 如果连续一周每天吃两个苹果 ， 甘油三脂的指标会下降20% 。
荞麦茶
我国有悠久的茶文化 ， 有很多人都喜欢喝茶 ， 如果你也是茶爱好者之一 ， 不妨经常喝荞麦茶 ， 具有消炎的功效 ， 同时还可以降血脂 ， 降血糖 ， 有效降低甘油三酯 ， 使血管得到保护 。
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洋葱
洋葱是一种营养丰富的蔬菜 ， 可以起到降血压的功效 ， 而且在洋葱当中含有前列腺素a ， 经常吃洋葱可以加速新陈代谢 ， 提高血管的功能 ， 有助于甘油三脂下降 。
山楂荷叶茶
不管是吃山楂还是用山楂泡水喝 ， 都能够辅助降血压 ， 降血脂 ， 由于山楂具有活血化瘀的功效 ， 可以起到预防心血管疾病的作用 。 经常用荷叶泡水喝 ， 则有很好的减肥瘦身功效 ， 能够有效降低甘油三酯 。 甘油三酯偏高的人 ， 可以将山楂与荷叶搭配起来泡水喝 ， 既能够降低甘油三酯 ， 还可以预防血液粘稠 。
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甘油三酯偏高 ， 血液可能粘稠如粥 ， 保护血管 ， 常吃“血管清道夫”
苹果
苹果作为日常生活当中最常见的一种水果 ， 含有丰富的维生素以及膳食纤维和果胶 ， 所以吃苹果非常有益身体健康 ， 尤其是甘油三酯偏高的人 ， 如果连续一周每天吃两个苹果 ， 甘油三脂的指标会下降20% 。
荞麦茶
我国有悠久的茶文化 ， 有很多人都喜欢喝茶 ， 如果你也是茶爱好者之一 ， 不妨经常喝荞麦茶 ， 具有消炎的功效 ， 同时还可以降血脂 ， 降血糖 ， 有效降低甘油三酯 ， 使血管得到保护 。
洋葱
洋葱是一种营养丰富的蔬菜 ， 可以起到降血压的功效 ， 而且在洋葱当中含有前列腺素a ， 经常吃洋葱可以加速新陈代谢 ， 提高血管的功能 ， 有助于甘油三脂下降 。
山楂荷叶茶
不管是吃山楂还是用山楂泡水喝 ， 都能够辅助降血压 ， 降血脂 ， 由于山楂具有活血化瘀的功效 ， 可以起到预防心血管疾病的作用 。 经常用荷叶泡水喝 ， 则有很好的减肥瘦身功效 ， 能够有效降低甘油三酯 。 甘油三酯偏高的人 ， 可以将山楂与荷叶搭配起来泡水喝 ， 既能够降低甘油三酯 ， 还可以预防血液粘稠 。
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