糖友网手把手教你制作胰岛素注射部位轮换图，提高胰岛素的疗效，减少注射不良反应
使用胰岛素治疗的患者平均每天注射胰岛素2-3次 ， 每年注射次数达700次以上 ， 如患者经常反复在同一部位注射胰岛素 ，将会造成注射部位出现红肿、硬结、皮下脂肪增生、脂肪萎缩和疼痛等不良反应 ， 影响了治疗效果及增加患者的痛苦 。
《2016 版中国糖尿病药物注射技术指南》指出 ， 轮换胰岛素注射部位能够提高胰岛素的吸收率 ，减少注射局部不良反应的发生 。 但临床上部分患者因为方便仅在腹部进行注射 ， 或对其他部位不了解而随意注射 。
《2016 版中国糖尿病药物注射技术指南》对适合胰岛素注射的部位进行了界定 ， 主要为4个部位：
①腹部 ， 即耻骨联合以上约1厘米 ， 最低肋缘以下约1厘米 ， 脐周2.5厘米以外的双侧；
②双侧大腿前外侧上1/3；
③双侧臀部外上侧；
④上臂外侧的中1/3 。
指南还推荐 ， 餐时短效胰岛素最好选择腹部注射；希望减缓胰岛素吸收速度时 ， 可选择臀部注射；儿童患者注射中长效胰岛素时 ， 最好选择臀部或者大腿部位注射 。
怎么选择合适的注射部位 ， 避免一个月内重复在同一部位注射呢？感觉好难啊！记不住啊！
让我们一起来动手制作吧！
这是一款根据《2016 版中国糖尿病药物注射技术指南》制作的注射部位轮换图 ， 可以解决糖尿病患者的困扰 。 它一共有6张注射部位图卡构成（图1）：
本文插图
图1 胰岛素注射部位轮换图
右上臂、左上臂、腹部、臀部、右下肢、左下肢。 每一张图均有注射日期 ， 每一注射部位被平均划分为若干小格（每小格约为1厘米×1厘米） 。
患者在使用中：①根据注射点划分“早、中、晚、睡前”4 个时间段 ， 注射顺序为早上手臂、中午腹部、晚上大腿、睡前臀部 ， 左侧注射完再到右侧 。
②填好日期 ， 选择注射部位和注射时间 ， 根据标注的注射时间在相应部位的小格依次进行注射 。
③每次注射前观察上次注射部位局部情况 ， 每次注射完毕在相应部位的小格划√ 。
④小格满后更换注射部位 ， 注意轮同一注射部位内区域轮换时 ， 每次注射点应距离 2厘米 ，尽量避免在1个月内使用同一注射点2 次 。
糖尿病患者大多为老年人 ， 受到文化程度和对疾病认知程度的影响 ， 依从性低且易健忘 ， 胰岛素注射部位轮换图可有效避免同一注射部位注射 ， 有利于患者准确有规律地轮换注射部位 ， 避免由于遗忘而重复在相同或相近部位进行胰岛素注射的情况 ， 可有效减少胰岛素注射部位并发症的发生 。
快来一起制作胰岛素注射部位轮换图吧 。 当然 ， 如果觉得有制作困难的 ， 再推荐一款腹部注射腰带 ， 适合胰岛素注射次数少的患者 ， 快来试试吧（图2） 。
本文插图
【糖友网手把手教你制作胰岛素注射部位轮换图，提高胰岛素的疗效，减少注射不良反应】图2 胰岛素腹部注射定位腰带
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