失眠闭眼假装自己睡着是一种怎么样的体验
谢邀有很扯淡的时候比如我试过把自己灌醉来让自己睡着但亢奋这个玩意太强大结果成了我喝醉之后自己大声躺着唱歌唱了一晚上都没睡着这是十二年前的事儿了现在就是睡不着就起来工作或者看书冥想也对入睡有用我的失眠还没到必须要靠药物全是因工作习惯造成的所以还好
■网友的回复
失眠的时候如果非要假装睡着，头脑只会越来越清醒，童年往事，校园生活什么的都记起来了。最尴尬的是，自己做过的尴尬事会在深夜冒出来，让自己好尴尬。我得方法就是爬起来（假装）工作，或者拿着ipad看视频，看直播。
■网友的回复
看到你这个问题我有些怜悯。我教你。你信我。试一下两天别睡觉，然后第三天晚上八点准时睡。
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