芥菜▲2步即成的15道懒人快手菜,到家后十分钟搞定,并且味道还不错
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蚝油蒜香蜜汁鸡翅
所需食材:鸡翅6个 , 白芝麻, 孜然 , 蒜末3勺 , 蚝油 3勺 ,生抽 2勺 , 蜂蜜 1勺 , 盐小半勺
做法
1、准备配菜:鸡翅洗干净 , 用竹签戳些小洞方便腌入味 , 把腌料加进去抓匀腌制至少半个小时 。
2、平底锅放少许油 , 铺上鸡翅小火慢煎 , 怕不熟可以盖上盖子小火焖一会 , 煎至两面金黄( 鸡翅 煎之前要抖掉腌鸡翅的蒜末 , 过程中记得要小火慢煎 , 勤翻面以免糊底) , 加入白芝麻和孜然就可以吃啦 。
酸辣冰虾
所需食材:虾 1斤 , 姜片 3片 , 洋葱 20g 。 香菜 20g , 柠檬片 5片 , 小米辣 5g , 蚝油 8g , 香油 8g , 细砂糖 8g , 胡椒粉 3g , 生抽 8g , 橄榄油 8g , 陈醋 15g
做法
1、锅里放水烧开 , 放入3片姜 , 接着放入大虾 , 焯1分钟左右捞出 , 放入冰水中冰镇 。
2、碗内放入洋葱、香菜、柠檬片、小米辣 , 蚝油、香油、细砂糖、胡椒粉、生抽、陈醋 。
3、锅内倒入适量的橄榄油加热 , 然后将热油倒入蔬菜碗中 , 并快速搅拌均匀、将冰镇虾取出控水 , 倒入淋了热油的碗内 , 拌一拌腌制20分钟左右入味 。
盐 煎 鸡 翅
所需食材:鸡中翅 9只、盐 10g、花生油 少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要) 适量
做法
1、鸡中翅洗干净 , 挤干水分 , 加盐拌匀 , 放冰箱内腌制6小时以上 , 然从冰箱取出鸡翅 , 用水冲洗干净 , 并挤干水分 。
2、平底锅放少许油 , 搪匀后逐只放入鸡翅 , 用慢火煎 , 煎到一面开始变金黄时 , 加盖焖上2分钟 ,另一面反过来 , 如法炮制 。 加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟 , 同时防止水分被煎干 , 口感变柴 。
3、上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味 , 也可什么都不加 , 原汁原味 。
照 烧 杏 鲍 菇
所需食材:杏鲍菇 两三个、青椒 一个、生抽 3大匙、糖 1大匙、姜末 1小匙、海苔碎 1大匙
做法
1、杏鲍菇切成滚刀块 , 青椒去蒂去籽切块待用 。
2、 锅烧热下少许油 , 下姜末煸香 , 然后下杏鲍菇翻炒 , 直到把水分炒出来 , 让水气蒸发一下 , 加入青椒同炒 , 倒入生抽和糖 , 继续翻炒到只有一点浓稠的汁 , 出锅前加海苔碎拌炒均匀即可 。
秋葵炒鸡蛋
所需食材:秋葵10根 , 鸡蛋3个 , 彩椒半个 , 葱姜 , 盐
做法
1、秋葵洗净后放在开水中焯一下 , 记得放点盐 , 大概1分钟左右捞出 , 控干水分切成段儿;彩椒洗净切成小块儿 , 葱姜切丝;
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