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『小艳说健康』吃黄瓜的4大禁忌，你是不是经常吃错？，黄瓜可谓下酒神器

【『小艳说健康』吃黄瓜的4大禁忌，你是不是经常吃错？，黄瓜可谓下酒神器】导读：黄瓜可谓下酒神器 ， 吃黄瓜的4大禁忌 ， 你是不是经常吃错？
一、不和花生米一起食用
拍黄瓜是很多人经常吃的下酒菜 ， 当然说起下酒菜花生米也是一道不错的选择 ， 但是很多人并不知道 ， 黄瓜和花生米的搭配是不科学也是不健康的 。 很多人都吃错了 。 这主要是因为黄瓜是寒性的食物 ， 而花生米是多油脂的食物 ， 这两种食物如果碰到了一起 ， 会增大腹泻的可能 ， 对肠胃的也是很不好的 ， 所以这两种食物最好是不要一起食用 。
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二、不和西红柿一起食用
很多人炒黄瓜时会选择放西红柿 ， 这也是一种不健康的搭配方式 。 这两种食物都是营养丰富 ， 就拿西红柿来说 ， 就有着维生素C之王的美称 ， 经常食用西红柿能够很好的补充人体内维生素C的需求 ， 但是大家有所不知 ， 黄瓜中含有一种维生素C分解酶 ， 这两种食物一起食用时 ， 会使维生素C这类营养物质得到破坏 。
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三、少吃腌制黄瓜
腌黄瓜也是很多人喜欢吃的下酒菜 ， 但是像腌黄瓜这类腌制食品吃多了以后对我们的身体会造成一定的危害 。 黄瓜在腌制的过程中会有大量的亚硝酸盐这种物质形成 ， 如果控制不好则会造成大量的亚硝酸盐的残留 ， 人体食用后会有致癌的风险 ， 因此不建议大家经常食用腌制类食物 。
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四、身体虚弱的人不要吃
很多人人体不好 ， 体弱多病 ， 这样的人食用黄瓜后因为黄瓜是一种寒性的食物 ， 会有很大的几率引起腹泻等不良症状 ， 还会引起肠胃等疾病 。
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