#美食达人计划#南瓜新吃法，简单又有营养，外软里糯，咬一口满满的馅料，特过瘾，原创
【#美食达人计划#南瓜新吃法，简单又有营养，外软里糯，咬一口满满的馅料，特过瘾，原创】
文章图片
南瓜和紫薯是两款香甜可口的食材 ， 不但有一股淡淡的甜味 ， 而且颜值超高哦！这两款美食 ， 放在哪里都会显得色彩夺目 。 虽说每一种单独做美食都非常优秀 ， 而且特别香甜可口 。 其实把它融合起来口感更棒哟 ， 所以今天我们就用南瓜和紫薯做一款南瓜紫薯饼 。
文章图片
做好后有一股浓浓的香味 ， 而且色彩非常丰富 ， 吃起来非常可口 ， 当作早餐再好不过了 。 最重要的是口感超棒 ， 而且层次丰富 ， 大人孩子都特别喜欢吃 。 南瓜新吃法 ， 简单又有营养 ， 外软里糯 ， 咬一口满满的馅料 ， 特过瘾！
文章图片
今天就跟我一起来感受一下这款特色美食吧 ， 有了双重食材的加成 ， 味道真是一级棒啊！南瓜和紫薯结合起来 ， 口感超棒 ， 有营养更有颜值 ， 早餐从此不单调！最重要的是做法很简单 ， 每个人能轻松搞定 ， 你也赶紧试一试吧 ， 千万不要错过哟！
【南瓜紫薯饼】
制作配料：南瓜1块面粉适量紫薯3个酵母3克白糖20克黑白芝麻适量
制作方法：
1、准备一块南瓜 ， 去皮后切成薄片隔水上锅蒸熟 ， 然后压成南瓜泥 ， 凉至常温之后 ， 加入酵母和白糖搅拌均匀；
文章图片
2、然后分次少量地加入面粉；
文章图片
3、搅拌至浓稠的面糊状态 ， 提起筷子面糊不容易掉落即可 ， 密封放一旁醒发：
文章图片
4、紫薯去皮后隔水蒸熟 ， 然后加入白糖和酸奶搅拌至自己喜欢的稠度；
文章图片
5、平底锅刷一层植物油 ， 先倒入一半的面糊 ， 摊平整 ， 然后盖上盖子小火煎3分钟左右 ， 然后把紫薯泥铺上去摊平整；
文章图片
6、再把剩下的面糊倒上去 ， 再次摊平整 ， 然后撒适量的黑白芝麻 。 盖上锅盖小火焖5分钟左右 ， 煎至两面金黄色即可；
文章图片
7、出锅之后切成小块吃即可；
文章图片
8、这样做的早餐外焦里软 ， 香甜可口 ， 比馒头好吃 ， 比油条健康 ， 喜欢的就试试吧！
文章图片
推荐阅读
- 晶姐厨房@美食推荐：鱼片蒸蛋、蒜香芥兰、麻辣手撕茶树菇、苦瓜鲤鱼汤做法
- 重庆晚报@每一口都是儿时回忆！美食专家教你3步轻松做出清明粑
- 【泥鳅的美食厨房】家人馋着吃，越吃越香，隔三差五做一回，鸡肉做馅饼
- 「美食的眷恋」红烧排骨，麻辣牛肉片，家常豆腐，开胃菜：锅包肉
- 「美食美刻」福鼎凭什么入列“中国美食地标城市”名录？
- 美食的眷恋▲麻婆豆腐，上汤娃娃菜，蚂蚁上树，下饭菜：青椒炒肉
- 【功能医学逆转糖尿病】2型糖尿病人最佳饮食计划，健康收益大，糖尿病人饮食是天大的事
- #欧佳养生#吃得越多癌细胞越兴奋，很多人还在吃，肿瘤的“美食”来了
- 吃货小胖爱美食@暖暖的很贴心！，7道家常菜
- 「美食搭档丫」解馋又下饭，清热解毒、减脂养颜，春季可以常吃，我家最爱吃的菜