青陽道长：!，红糖加它有奇效，让你暗斑全无，年轻20岁!
文章图片
红糖一直被认为是补血圣品 ， 其实红糖的功效不仅如此 ， 红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤 ， 补血养颜、调理月经 。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸 ， 它不仅可使皮肤光滑魅力 ， 还可促进日晒皮肤的新陈代谢 。 如果想要改变你灰黄的脸色 ， 想要享受甜蜜蜜的健康关怀 ， 那么建议你来尝试一下红糖吧 。
文章图片
1、红枣桂圆枸杞红糖水
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克 。
做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时 ， 倒入汤煲中 ， 加入800克清水、红糖搅拌均匀 ， 盖上盖子 ， 大火烧开后转小火 ， 炖30分钟左右即可 。
功效：可用于普通人养生 ， 亦可用于产妇产后补血 ， 以及经期妇女调经理痛之用 ， 女性朋友们常喝此汤 ， 还有养颜美容之功效 。
文章图片
2、红糖滋润茶
材料：绿茶2克 ， 红糖30克 。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。
功效：每日一剂 ， 会让皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
文章图片
3、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。
功效：具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 。 适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
文章图片
4、生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净 ， 干姜切碎末 ， 大枣去核 ， 加红糖煎 ， 喝汤 ， 吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。 适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
文章图片
5、红糖党参赤小豆汤
材料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量 。
做法：水煎取汁 ， 常用可使肤色滋润 。
功效：具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
文章图片
6、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克 ， 红糖;30克 。
做法：将乌梅、红糖一起入煲 ， 加水l碗半 ， 煎剩至大半碗 ， 去渣温服 。
【青陽道长：!，红糖加它有奇效，让你暗斑全无，年轻20岁!】功效：具有补血止血 ， 美肤悦颜功效 。 适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
推荐阅读
- 「青陽道长」入夏说祛湿：各种薏米怎么用？
- 『厨师大嘴』女人隔三差五喝，补足气血，脸色才能越来越好，红糖和它一起煮
- 青陽道长@彻底排出体内毒素，养生必备，喝水加一物
- 美家美宿■香甜松软可口，早餐甜点，不用沾手的【红糖发糕】的做法+配方
- 『美年大健康』喝红糖水远不够，常吃此菜，变年轻不是梦！，女性想永驻青春
- 『南瓜』比红糖水好百倍，真正的“补血之王”竟是它！
- #新生活妙招坊#这几种食物，才是女性经期最需要的，经期喝红糖水竟没用
- 「红糖水」“大姨妈”来了，喝红糖水真的管用？很多人不知，难怪污血排不走