爆炸营养课堂@清除自由基、抗衰老，可有一种“毒姜”要分清，女性春季喝生姜水
在春季 ， 绝大部分地区都是温度反复变化的 ， 刚升温几天 ， 马上寒潮又到来了 。 而对于许多对温度比较敏感 ， 比较怕冷的女性来说 ， 天气的反复变化会给身体带来不小的危害 。
文章图片
营养师建议大家多喝一些生姜泡水 ， 接下来我们就来说说 ， 春季喝生姜泡水 ， 对女性的健康帮助 。
【爆炸营养课堂@清除自由基、抗衰老，可有一种“毒姜”要分清，女性春季喝生姜水】首先 ， 从营养学上来说 ， 生姜中含一定成分的姜辣素 ， 姜辣素就是形成生姜中辛辣味道的成分 ， 虽然刺激性比较强 ， 但同时也具有很强的抗氧化作用 ， 在实验中证实 ， 这种物质能够起到清除自由基的效果 。 所以 ， 对女性来说能够起到一定延缓衰老的作用 。
文章图片
其次 ， 姜辣素不仅有抗氧化效果 ， 也有着很好的杀菌、抑菌作用 。 夏季喝一些生姜泡水 ， 可以起到一定的杀菌消毒作用 ， 尤其最近还需要防止病毒的入侵 ， 喝一些生姜水能够增强体质 。
而且喝些生姜水也能够改善口腔由于唾液分泌减少引发口臭的症状 ， 让人们口腔恢复清新 ， 干爽 。
文章图片
马上夏天就要到了 ， 受天气影响 ， 人们逐渐会出现脾胃功能下降、食欲不佳的现象 ， 在传统医学中 ， 生姜味辛 ， 性微温 ， 归脾、胃经 ， 有解表散寒的功效 ， 这时候适当喝一些生姜泡水 ， 可以帮助大家调理脾胃 ， 刺激食欲 ， 促进消化 ， 让大家变得更加健康有活力 。
另外 ， 生姜还有温中止呕的功效 ， 如果是晕车或者因为其他原因感到恶心不适 ， 可以尝试喝一些姜汁水 ， 或者含姜糖也能起到一定的止吐作用 。
文章图片
不过 ， 大家一定要注意不要吃到毒生姜 。 所谓的“毒生姜” ， 其实就是是用硫磺熏制过的生姜 ， 外观颜色比普通生姜更黄 ， 口感更嫩、脆 ， 具有较强的毒性 ， 如果经常吃这样的生姜 ， 轻的会引起肠胃功能紊乱 ， 出现腹痛、头晕等症状 ， 严重的甚至会导致器官组织慢性衰竭 。
早在2013年 ， 媒体就曾曝光过生姜种植户 ， 在内销的生姜种植时使用一种叫“神农丹”的剧毒农药来提高生姜的表面品质 。
文章图片
大家在购买生姜时要注意 ， 检查一下姜的表面有没有异味或硫磺味 ， “毒生姜”有一股很浓的硫磺味 ， 而姜味不浓；正常生姜外表是比较干、比较粗糙的 ， 而“毒生姜”外表光滑 ， 细嫩 ， 看似更新鲜 。 但“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落 。
各位朋友 ， 你还知道春季吃生姜 ， 对身体有哪些好处吗？不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。
推荐阅读
- 『做饭小七七』自己在家做，成本不到8元钱做一锅，营养又好吃，想吃煎包不用买
- 『爆炸营养课堂』是好事还是坏事，臭屁里有“毒”吗？一次性和你说清楚，经常放屁
- [美味食疗菜谱]上锅蒸10分钟搞定，鲜嫩多汁营养高，天热最适合这菜
- 『每日营养学』四种食物经常吃，降压降脂，调理气血，滋补身体，女性到了中年
- 「营养师小赵老师」常吃此物具有消炎的功效,3大功效,尤其第二种,吃过的都说效果好!
- [每日营养学]女性常吃以下食物，子宫健康，白带也干净了，春天来了
- #漫说健康#鲜香味美营养高，春季时节野菜香？提醒：农村这5样野菜随处可见
- [华啊儿]美容养颜，补充营养，帮身体排毒，常吃这些食物
- 『分享精致生活』这4大营养野菜不要错过，城里卖的比肉还贵！，清明去踏青
- 「活力营养师」有可能是结石，用2招祛除清新口气，从牙缝里抠出“石头”还很臭