[每日营养学]女性常吃以下食物，子宫健康，白带也干净了，春天来了
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【[每日营养学]女性常吃以下食物，子宫健康，白带也干净了，春天来了】在实际临床上 ， 也确实是这样 。 胃下垂 ， 胸腹胀满 ， 胸痹结胸 ， 食积停滞、便秘腹痛及泻痢不畅、里急后重等症都可以用枳实治疗 。
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杨梅又可以称为圣生梅、白蒂梅等 ， 其果实色泽鲜艳 ， 汁液多 ， 甜酸可口 ， 受到很多人的喜爱 ， 而且杨梅的营养价值也是颇高的 。 女人不想老太快 ， 每天吃2个 ， 美容养颜 ， 抗衰老 ， 脸色越来越红润 。
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胡萝卜含有植物纤维 ， 吸水性强 ， 在肠道中体积容易膨胀 ， 是肠道中的“充盈物质” ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 有助于通便 。 新鲜的胡萝卜汁对爱美的女性朋友们来说 ， 它有祛斑美白的功效 ， 所以女性朋友们在百忙中别忘了每天至少喝一杯新鲜的胡萝卜汁 。
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豌豆中富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 保持大便畅通 ， 起到清洁大肠的作用 ， 含有较为丰富的膳食纤维 ， 可以防止便秘 ， 有清肠刮油的作用 。
豌豆有美容的作用的 ， 经常食用可以让肌肤变得非常白嫩 ， 还可以有效的改善眼周围的皱纹 ， 有效的祛除色斑的症状 。 所以女性不想变成黄脸婆 ， 可常吃豌豆菜 ， 色斑没了 ， 小肚子不鼓了 。
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