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[猪猪王者]味道鲜美, 补钙强壮骨骼, 老人孩子要多吃，这汤简单10分钟就做好,


[猪猪王者]味道鲜美, 补钙强壮骨骼, 老人孩子要多吃，这汤简单10分钟就做好,
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款汤是我家隔三差五就做的一款汤 ， 每次做喝的汤汁都不剩 。 都知道蘑菇味道鲜美营养丰富 ， 蘑菇中含有其他绝大多数蔬菜水果中没有的维生素D ， 维生素D对于我们的骨骼健康有着很大的功效 ， 还有助心脏健康,并能增强免疫力 ， 最适合秋冬季节 ， 这款汤简单易做10分钟就做好 ， 味道鲜美 ， 补钙强壮骨骼 ， 老人和孩子要多吃 。
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材料：蘑菇 ， 豆腐 ， 葱 ， 姜 ， 盐 ， 花生油 。
做法：
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1 ， 蘑菇适量洗净 ， 买蘑菇这种不老的蘑菇最好 ， 最好不买开裂的蘑菇 。
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2 ， 把蘑菇洗净撕成小块 。
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3 ， 豆腐切条 ， 葱姜切块备用 。
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4 ， 锅里放入花生油 ， 入葱姜爆锅 。
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5 ， 倒入蘑菇煸炒均匀 。
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6 ， 加入适量的水 ， 倒入豆腐大火烧开 。
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7 ， 加盐调味 ， 喜欢鸡精的也可在出锅时加入适量调味 。
8 ， 趁热开吃 ， 鲜美好喝 ， 补钙补充氨基酸 ， 很营养健康的一款汤 。
峰儿话语：
【[猪猪王者]味道鲜美, 补钙强壮骨骼, 老人孩子要多吃，这汤简单10分钟就做好,】一般做蘑菇汤不需要加入鸡精 ， 如果很喜欢也可以适量添加 。 感谢阅读我的文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜点等等 ， 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~


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