排毒■经常放屁，以为是在排毒？告诉你背后的真正原因，别再犯傻忽视
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【排毒■经常放屁，以为是在排毒？告诉你背后的真正原因，别再犯傻忽视】
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放屁是一种特别正常的生理行为 ， 放屁的过程又被人们称为排毒 ， 将人体的有害气体以屁的形式排出体外 。 放屁有时候也是无可避免的 ， 不过没人的时候还好 ， 自己偷偷解决了 。 人多的时候 ， 为了公众着想 ， 大多数人只好憋着 。 适当的放点屁确实有利于将体内的毒素排出 ， 不过 ， 如果经常放屁的话就要多注意了 ， 那可能是身体向你发出的健康警报 。 经常放屁的人 ， 基本都存在的几个毛病！你自己可能没发现 。
人到底为什么会老是放屁？
屁的来源主要是消化道的气体 ， 那么消化道的气体大部分都是人在进食的过程当中 ， 消化道的菌群的作用 ， 进而带出了大量的气体 。 产生的这些气体 ， 会跟着肠的蠕动慢慢向下面走 ， 接着由肛门将气体排出去 。 在排出的过程当中 ， 因为肛门括约肌的作用 ， 有的屁就会发出声响 。 由此可见 ， 放屁是肠道正常运行结果 。 一个人如果不放屁 ， 或是经常放屁还很臭 ， 往往就说明身体出问题了 。 经常放屁是在排毒？大部分的人都搞错了 ， 或是身体在求救 。
经常放屁的人 ， 不一定是身体在排毒 ， 可能是几种疾病找上门了
经常放屁 ， 可能是便秘了 。
长时间是的久坐不运动 ， 不良的饮食习惯 ， 是导致便秘的主要原因 。 便秘放屁是一种常见的现象 ， 如果不能定时将体内的垃圾废物排出 ， 就会影响到肠道的吸收与消化能力 。 有害物不能排出 ， 出现便秘 ， 就会滋生更多的细菌与病毒 ， 产生气体进而导致放屁次数多 。
经常放屁 ， 或是因为不当的饮食 。
若是平时吃了容易产生气体的食物 ， 就会放屁过多 ， 譬如说豆类 ， 红薯等 ， 此时改善饮食恢复正常 ， 就没什么问题了 。 人在上了岁数之后 ， 胃动力下降 ， 如果暴饮暴食 ， 吃啥都百无禁忌的话 ， 就会觉得饱腹感超负荷了 ， 食物无法消化就会经常放屁 。 吃撑着了 ， 还会有想吐、肚子胀、频繁放屁的症状 ， 规律的饮食可以帮助改变这种情况的发生 。
经常放屁 ， 可能是肠炎 。
肠炎患者因为消化能力的减弱 ， 肠道当中的菌群发生改变 ， 有害菌增多 ， 也会有过量的气体生成 ， 因此放屁的次数就会变多 ， 同时放出的屁还会很臭 。 如果平时有这类情况的话 ， 可能就是肠道向你发出的警告 ， 别不当回事 。
经常放屁 ， 可能是有了胃病 。
现代人快节奏的生活 ， 很多人的胃都不是很好 ， 时间长了得不到改善 ， 患者的消化和吸收能力降低 ， 进食就易因为消化水平不好而产生大量的气体 。 平时进食的过程当中 ， 若是吸入很多空气 ， 在进入胃部当中之后 ， 刺激到了胃壁 ， 吃饭后就会有大量放屁的现象出现 。
经常放屁 ， 可能是内分泌失调 。
内分泌系统是人体重要的平衡所在 ， 如果内分泌紊乱的话 ， 势必也会对肠胃的消化不利 。 如果肠胃的动力下降 ， 导致细菌在体内无法及时的排出 ， 那会就会有大量气体的生成 ， 表现就是放屁比较多 。 事实上 ， 放屁多 ， 主要就是跟肠胃功能有关 。
肠寿等于长寿 ， 一个人如果肠胃不好 ， 带来肠胃疾病 ， 人也会日渐消瘦 ， 得不到充足的能量与营养 。 而肠胃好的人 ， 消化吸收功能好了 ， 身体也能得到更好的滋润 ， 人也跟着沾光 。 生活当中想要养出好的肠胃 ， 首先注意饮食 ， 避免重盐重油重糖 ， 三餐规律均衡 ， 日常里注意锻炼 ， 每天可以多花20分钟跑步来促进肠胃的蠕动 ， 并且注意多喝水 。
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