江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

北京体育大学：运动员更易感染新冠病毒？专家团的权威解答来了( 二 )


北京体育大学：运动员更易感染新冠病毒？专家团的权威解答来了
文章图片
杜兰特也属于轻症患者 。
（2）训练环境
宋慧芳院长表示运动员长时间在各种环境复杂的场地中保持高强度训练、比赛 ， 这些场地往往人数众多 ， 高温潮湿 ， 甚至使用中央空调 ， 密闭不通风 ， 这样的环境更有利于新冠肺炎的传播 。
而在目前疫情严重的状况下 ， 运动员多采用集中训练和吃住行的行动方式 ， 运动员以及工作人员会有很多近距离接触的机会 ， 容易出现大规模感染现象 。
（3）比赛环境
倪国新教授说：“在比赛过程中 ， 运动员会有很多身体接触的机会 ， 再加上飞沫、汗水等途径 ， 一旦接触感染者 ， 被感染的风险会大大增加” 。
钱菁华教授认为常年集中训练的运动员可能还存在以下风险点：
①转训过程中 ， 接触感染人群；
②训练场馆、比赛场馆多人聚集训练 ， 清洁消毒不及时；
③训练后的身体疲劳感与轻型患者疲乏表现无法及时鉴别 ， 采取隔离措施不及时 。
Q：在日常训练和比赛过程中运动员应如何预防感染的发生？
从国家公布的新冠病毒感染途径看 ， 飞沫传染和密切接触是主要途径 ， 因此7位专家一致认为 ， 最好的防范措施就是阻断传播途径 ， 因此有条件的情况下首先应该物理隔离：非必须不要出门 ， 不出入空间相对密闭的公共场所 ， 非必要不要进出医院 。
但是对于过着集体生活的运动员而言 ， 如无法单独活动 ， 宋慧芳院长建议可以从以下几方面加强个人管控：
①科学合理训练 ， 运动强度不宜过大 ， 既要保持体能 ， 也要避免过度疲劳；
②保持良好的作息规律 ， 不熬夜 ， 不要过于紧张和焦虑；
③保持均衡营养 ， 不无节度节食 ， 也不进食不了解的食物；
④改良卫生习惯 ， 尤其学会咳嗽、喷嚏礼仪 ， 勤洗手、勤通风；
⑤合理使用消毒用品 ， 掌握正确的消毒措施 ， 原则上在没有感染疫情的情况下保持环境及个体清洁即可 。
张一民教授还特别提醒 ， 运动员在训练结束后 ， 要采取积极有效的措施恢复身体疲劳（如洗热水澡等） ， 一定不能让疲劳堆积 ， 若导致身体长期处在慢性疲劳状态中 ， 也会加大收到感染的机会 。
北京体育大学：运动员更易感染新冠病毒？专家团的权威解答来了
文章图片
NBA球员斯玛特主动透露了自己确诊的事实 。
Q：运动队应如何做好团队防疫管控？
7位专家一致认为 ， 运动队管理部门要从思想和行动两方面加强疫情防控与管理 。
思想方面 ， 队伍管理部门切勿存在懈怠心理 ， 应继续保持警惕 ， 制定科学有效的防控措施 ， 确保队伍全体人员安全；行动方面 ， 目前新冠病毒感染无有效的治疗药物 ， 疫苗也在研制当中 ， 所以切断传播途径是目前唯一有效的防治手段 。
此外 ， 管理队伍应帮助运动员制定合理的训练计划、均衡营养、规律作息 ， 提高自身免疫力 。
校医院院长宋慧芳、中国运动与健康研究院包大鹏博士还特别提出了详细的实操建议：
①人员封闭管理 ， 加强团队的组织性和纪律性 ， 包括队员、教练员及服务人员 。 可以像医院一样设立多级隔离区 ， 将运动员接触的外界人员分为内、中、外几层 ， 确保围绕运动员最内层的有限人员如教练员、服务人员的安全 ， 就是对运动员最大的保护 。 同时对各级人员开展严格的筛查与监控 。
②准备充分的防疫物资 ， 掌握合理的清洁、消毒方法：包括口罩、各种清洁及消毒用品；不过度消毒 ， 也不要掉以轻心；
③及时报告身体状况：尤其出现体温升高、咳嗽、乏力、消化道等不适症状时及时汇报 ， 合理防护 ， 到正规医院就诊；
④在运动员日常训练运动饮料的调配中改用温热水冲泡并存放在保温杯中 ， 运动过程中注意少量多次补液 ， 准备好干燥衣物 ， 在每一次训练后让运动员尽快更换 ， 安排心理咨询师对于出现过分紧张焦虑情绪的运动员进行及时疏导；


推荐阅读


上一篇：『知识分子』赛先生，新冠肺炎病毒靠什么感染细胞？|

下一篇：『土豆爱吃酱』伴侣气味儿能有效提升睡眠时长？每周可多睡1小时？