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[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力


[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力
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[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力
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[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力
说到三月最该多吃的水果 ， 肯定少不了这种水果 ， 很多人称它为凤梨 ， 其实就是菠萝 ， 每到三月四月是食用菠萝的重要季节 ， 菠萝在生活中做法有很多 ， 比方说菠萝饭 ， 菠萝冰糖煮水 ， 菠萝汁等等 ， 菠萝不仅仅可以生吃 ， 还可以用来煮水喝 ， 但是很多人直接生成菠萝 ， 网上流传用盐水泡一下 ， 很多人做错这一步 ， 难怪菠萝吃起来不健康 。 三月 ， 最该多食此果 ， 常用此果煮水 ， 咳嗽不咳了 ， 增强抵抗力 。
菠萝本身是高保健水果 ， 起到生津解渴 ， 开胃消食的作用 ， 如果女性吃了还可以减少皮肤褶皱 ， 延缓衰老的目的 。 如果出现咳嗽的症状 ， 帮助预防流感 ， 止咳祛痰的作用 。 你们有没有学会食用菠萝的正确做法？我们看一看吧 。
【食用菠萝到底要不要用盐水泡】
【[咳嗽]三月，最该多食此果，常用此果煮水，咳嗽不咳了，增强抵抗力】
菠萝本身是春天非常受欢迎的水果之一 ， 菠萝不仅仅可以生吃 ， 菠萝煮水也具有巨大的食用价值 ， 菠菜制作含有一种菠萝酶物质 ， 如果人们直接食用 ， 直接食用会产生过敏的反应 ， 甚至出现呕吐和头条的作用 ， 如果大量食用对口腔黏膜和嘴唇产生刺激作用 ， 建议将菠萝加盐水泡一泡 ， 可以破坏这种酶 ， 不会产生过敏等反应 ， 建议泡半个小时左右 ， 而且口感更佳香甜 。
【食用菠萝的养生价值】
菠萝是我们春天不可错过的水果 ， 菠萝切记直接生吃 ， 要用盐水泡一下 。 菠萝里面的维生素C成分很高 ， 对于女性的皮肤有帮助 ， 促进肌肤的再生 ， 延缓衰老 ， 抵抗皱纹的目的 。 由于菠萝含有一些水分和物质 ， 既可以起到生津解渴 ， 清热解毒的目的 ， 还可以预防流感 ， 消炎镇咳 ， 让感冒和咳嗽消失了 ， 春天最该吃此果 ， 咳嗽不咳嗽了 ， 增强身体各项功能 。
你们学会正确食用菠萝的方法？


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