这汤女人要多喝,酸甜开胃,滋补又润燥,喝着特舒服!
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主料:菠萝,银耳、莲子,枸杞,冰糖
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制作步骤:
第一步:首先把菠萝洗净切小块,银耳我买的是新鲜的,如果是干木耳的话提前泡发,银耳把黄色部分给去掉,撕成小朵备用,莲子洗一下。
第二步:准备一口砂锅,放入银耳,莲子,再加入适量清水,大火煮开转小火慢慢煮。
第三步:煮至银耳变稠起胶,接着放入切好的菠萝和枸杞继续煮20分钟左右就可以了。
第四步:最后依照自己的口味放入适量冰糖搅拌均匀,让冰糖融化即可食用
【此汤女人要多喝,酸甜开胃,滋补又润燥,喝着特舒服!】
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