抗生素，是如何伤害肠道的？有什么方法拯救它？
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头孢、阿莫西林、土霉素、四环素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星、庆大霉素……这类你可能非常熟悉的药物 ， 有一个共同的名字——『抗生素』 。
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生活中 ， 无论你生病 ， 还是孩子、老人生病 ， 都可能接触到它们 。
比如 ， 孩子白血球和c反应蛋白都偏高 ， 炎症性原因诱发高烧 ， 这个时候 ， 医生开具的药物里面 ， 就可能有头孢类混悬剂抗生素 。
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再比如 ， 大人肠胃不适 ， 查出幽门螺杆菌强阳性 ， 而应对策略中 ， 就需要服用抗生素 ， 比如阿莫西林和甲硝唑等等 。
此外 ， 像是鼻窦感染、喉咙感染、肺炎、尿路感染等等 ， 都可能用到抗生素 ， 没错 ， 它的作用的确非常强大 ， 能帮助我们高效对抗细菌感染 。
但 ， 不幸的一点是 ， 大多数抗生素 ， 在灭杀细菌的过程中 ， 都可能发生“敌我不分”的状况 。
换句话来说 ， 它在杀掉有害细菌的同时 ， 还可能毁掉有益细菌 ， 这对肠道菌群来说 ， 会带来近乎“毁灭性的伤害”……
抗生素治疗1周 ， 她每天腹泻20次2015年 ， 35岁的Andrea Duclos ， 从印度旅行回来后 ， 出现了肠胃感染和皮肤伤口感染情况 ， 医生给她开的药剂里就有抗生素 。
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服药一周后 ， Andrea Duclos就感觉自己的肠胃状况好像更糟糕 ， 出现腹泻状况 ， 并且每天要跑20次以上厕所 ， 2周内体重急剧下降15磅 。
随后 ， 被医生要求检测艰难梭菌 ， 结果为阳性 ， 而她吃完抗生素后的一系列症状 ， 就来自于艰难梭菌 。
这是因为 ， 抗生素的服用的过程中 ， 杀掉了一些肠道中的“好”细菌 ， 进而导致“坏”细菌艰难梭菌火速繁衍 ， 影响其他菌群的同时 ， 引发炎症……
没错 ， 抗生素对肠道菌群的第一个影响就是 ， 打破平衡 ， 影响细菌种类的丰度：
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→导致肠道菌群失衡
经过抗生素治疗后 ， 肠道菌群的平衡会发生戏剧性的长期变化 ， 例如 ， 服用抗生素环丙沙星五天 ， 可以改变大约1/3的肠道细菌种类的丰度 。
尽管在停止环丙沙星治疗后的1个月内 ， 大部分菌群恢复正常 ， 但即使经过相对较短的抗生素疗程 ， 仍有几种细菌无法恢复 。
→可能诱发肠漏
有益菌群还会产生诸如短链脂肪酸（例如醋酸盐）之类的物质 ， 它们“喂食”肠内壁细胞 ， 并增加肠壁屏障的完整性 ， 从而减少因肠壁渗漏而引起的问题 。
但是 ， 抗生素的“灭杀”可能负作用于此 ， 诱发肠漏 。
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肠漏状况下 ， 细菌、毒素等能轻易窜过肠道屏障 ， 进入机体 ， 带来更多伤害 。
→降低免疫力
肠道不仅仅对于消化 ， 还对于免疫系统有至关重要的影响 ， 肠壁可容纳构成免疫系统的细胞的70％ 。
健康的菌群 ， 会支持免疫细胞发育 ， 且有助于微调免疫反应的分子信号 。
【抗生素，是如何伤害肠道的？有什么方法拯救它？】
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