草鱼不要只会红烧,不炸不煎不加水的懒人做法,一锅成菜特别好吃( 二 )
文章插图
文章插图
大白菜选最嫩的几片叶子 , 也这样改刀切成细长条 。 红椒去籽 , 也改刀切成细条 。
文章插图
文章插图
小葱去掉根 , 改掉切成小段 , 只取去葱绿部分备用 。
文章插图
【草鱼不要只会红烧,不炸不煎不加水的懒人做法,一锅成菜特别好吃】 取一个稍微大一点砂锅中加入少量植物油 , 开小火 , 下入生姜片 , 大蒜片爆香 , 再下入花椒1克继续爆香 。 爆香后将将炉子调成最小火 , 倒入全部的大白菜段 , 用勺子略微压平一下 。
文章插图
文章插图
文章插图
接着在大白菜上面均匀的铺上豆腐 , 好了 , 铺成这样这样就算完成了 。
文章插图
最后将鱼块也均匀地平铺在锅里面 , 我这个锅不大 , 我只用一半的鱼 , 最后也只能倒入一半腌鱼的料汁 。
文章插图
我们加入一小罐啤酒 , 如果是全部鱼就需要一大瓶啤酒 。 加入15克老陈醋起到去腥增香解腻的作用 , 开大火煮沸 。 煮沸后 , 盖上盖子焖10分钟即可 。
文章插图
文章插图
文章插图
好了 , 看鱼肉已经煮好了 , 起锅前加入8克左右的起锅醋 , 再撒上红椒丝和小葱段 , 再关火焖2分钟即可 。 砂锅还能持续沸腾 , 能把红椒丝和小葱都焖熟 。
文章插图
我们打开盖子看一下 , 哇 , 真的好香啊 。 豆腐已经吸饱了汤汁 , 非常的入味 。 大白菜也是非常的入味 , 特别香甜 。 鱼肉也非常的鲜嫩多汁 , 入口即化 , 好吃还没有腥味 。
文章插图
文章插图
这道菜没有经过油炸 , 非常的健康 , 吃多了也不上火 。 这个季节 , 全家人围在一起 , 架起一口小锅 , 享受热乎乎的菜肴 。
文章插图
我是大厨阿斗 , 一个专注于健康美食的国家一级厨师 , 如果您也喜欢的视频 , 请加一个关注和点赞 , 谢谢各位 。 如果您还不清楚怎么烹饪 , 可以点击这里观看详细视频!
推荐阅读
- 腌腊八蒜,别只会放醋,加上一点“它”,脆爽开胃,2个小时变绿
- 煮南瓜小米粥时,不要直接下锅煮,记住这3点,香甜浓稠出米油
- 粉条一炒就成团? 因为你只会傻焯水! 多加这1步, 粉条根根分明
- 炒花菜时到底要不要焯水不少人做错了,不懂还是别乱做
- 大厨私藏20多年的栗子酥你一定不要错过
- 立冬后,多食苹果好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚
- 紫薯只会蒸着吃!换成这种做法,惊艳!
- 不要再吃糖炒栗子了!教你如此做,10分钟出锅,无糖不油不上火
- 爆炒猪肝时,要焯水还是不要焯水,怪不得腥味很重
- 天冷不要错过这道菜, 男人养胃, 女人补血, 我家一周吃3回