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1种水果或比酒还伤肝，世卫组织已呼吁停止食用，别不当回事

肝病是较为常见的一种疾病 。
肝病来临后 ， 不少人都察觉不到任何异常 ， 只有在肝脏损伤严重的时候 ， 身体才会表现出一些症状 ， 不过多数人缺乏健康知识 ， 即使表现出症状 ， 也不知道 ， 最终导致肝病恶化 ， 发展到晚期 。
1种水果或比酒还伤肝，世卫组织已呼吁停止食用，别不当回事文章插图
喝酒为何伤肝？
相信大家都知道喝酒会给肝脏带来一定的损伤 ， 不过多数人为了商业应酬 ， 还是会经常喝酒 。
酒中成分含量较高的是乙醇 ， 此成分摄入人体后 ， 会经过肝脏进行代谢 ， 最终乙醇会被分解为乙醛 ， 从而毒害肝细胞诱发肝细胞坏死、硬化、纤维化等 。
此外 ， 少量的饮酒肝脏可以将其完全代谢掉 ， 经常饮酒 ， 会给肝脏造成代谢负担 ， 日积月累 ， 肝脏就易发生病变 。
1种水果或比酒还伤肝，世卫组织已呼吁停止食用，别不当回事文章插图
1种水果或比酒还伤肝 ， 世卫组织已呼吁停止食用
这类水果就是霉变水果 。
水果经过常见的存放 ， 会受到氧化影响 ， 出现发软、发霉的情况 ， 部分人在发现水果霉变后 ， 会直接丢掉 ， 不过还是会有一些人 ， 会将霉变水果削削继续吃 。
食物发生霉变后 ， 会存在黄曲霉毒素 ， 及时削掉发霉、发软的部分也还是会残留毒素 。
世卫组织曾将黄曲霉毒素列入了致癌物清单中 ， 此毒素是严格禁止食用的 。
黄曲霉毒素是一种毒性较强的毒素 ， 此毒素进入人体后 ， 肝细胞会遭到毒害 ， 甚至1毫克就有可能致癌 。
因此 ， 建议大家在日常饮食方面一定要注意 ， 不要为了节约 ， 去食用霉变的水果 ， 否则会得不偿失 。
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肝病来临 ， 身体会有3种异常 ， 一个不占 ， 值得恭喜！
异常1：经常乏力
乏力是肝病患者中非常多见的一种症状 ， 主要原因与体内缺少胆碱酯酶有很大关系 。
人体内都含有胆碱酯酶 ， 这种成分可帮助肌肉、神经结合 ， 肝病来临后 ， 对胆碱酯酶的合成会出现异常 ， 随之导致血液中胆碱酯酶含量下降 ， 缺少胆碱酯酶后肌肉、神经结合就易出现障碍 ， 从而表现出经常乏力的症状 。
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异常2：右上腹疼痛
肝病来临后 ， 人体还会出现右上腹疼痛的症状 ， 你若有此症状 ， 劝你趁早检查肝脏 。
肝脏位于人体右上腹 ， 遭到损伤后 ， 肝脏会变得异常肿大 ， 肝包膜受到刺激后 ， 就会传出痛感 。
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异常3：频繁腹泻
频繁腹泻的症状是肝病患者中较为多见的一种症状 ， 主要与缺少胆汁有很大关系 ， 你若有此症状 ， 劝你趁早检查肝脏 。
腹泻还被称为"拉肚子" ， 此症状会导致人体上厕所过于频繁 ， 还会对我们生活以及工作带来影响 。
肝脏病变后 ， 对胆汁的分泌会出现异常 ， 胆囊中缺少胆汁后 ， 消化能力会随之下降 ， 最终腹部就容易出现腹泻的症状 。
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保护肝脏健康 ， 良好习惯很重要
按时休息
保持良好的休息 ， 能促进人体新陈代谢 ， 减少血液中的垃圾、毒素 ， 呵护肝脏健康 。
夜间10点半就上床休息 ， 能促进人体新陈代谢 ， 因为夜间10点半以后是肝脏的黄金代谢期 ， 你若在此期间不睡觉会严重影响肝脏代谢毒素 ， 导致毒素在体内大量堆积 。
此外 ， 经常熬夜还会消耗大量肝血 ， 缺少肝血以后 ， 身体部分器官会受到影响 ， 诱发并发症 。


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