9道最下饭的川湘盖码饭菜谱,好吃到舔盘,有你喜欢的那一道吗?( 二 )

  • 热锅多下油,油热后下茄子炸熟后捞出
  • 锅留底油,下蒜末和豆瓣酱炒出红油后,下肉沫炒熟,加少许水,烧开后加酱油上色,再下茄子,收干汁水,鸡精调味,出锅后撒上葱花即可。注意加水的量一定不要太多了。

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    六,鱼香肉丝
    做法:
    1. 瘦肉里脊切成细条,加盐,生抽,胡椒粉,蚝油,生粉搅拌均匀
    2. 木耳泡发后切丝,胡萝卜也切丝备用,准备一些蒜末和葱花
    3. 再调一个鱼香汁,盐,生抽,酱油,香醋,鸡精,蚝油,生粉加水调成汁
    4. 热锅下油,下肉丝翻炒均匀,炒熟后下蒜末,木耳和胡萝卜丝,继续翻炒
    5. 所有食材都炒熟后,加鱼香汁,鱼香汁水不能太多,翻炒均匀后,出锅撒上葱花

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    七,四季豆炒肉
    做法:
    1. 四季豆撕去筋膜,切成小段,大蒜剁成蒜末,可以准备多一点蒜末,喜好吃辣的再切点小米辣
    2. 瘦肉剁碎,加盐,胡椒粉,生抽,蚝油腌制
    3. 热锅下油,不怕费油的可以先把四季豆过油炸一遍
    4. 锅留底油,下肉沫炒香后加蒜末和小米辣,炒出香味后下四季豆,如果是油炸过的四季豆,可以快速调味出锅,加盐和生抽,鸡精,翻炒均匀即可。如果是没有炸过的四季豆,要炒久一点,把四季豆炒熟后再加盐和生抽调味,判断四季豆是否炒熟就看四季豆的表皮是否有焦,炒熟的四季豆状态偏软。

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    八,芹菜香干
    做法:
    1. 香干切薄片,芹菜切长段,大蒜剁碎,小米椒切碎
    2. 热锅下油,下蒜末和小米椒爆香,再下香干,由于香干的种类不一样,有些偏软有些比较硬,如果是比较软的香干,翻动的时候注意不要太频繁,容易散。香干不用炒太久,加一些盐,生抽和酱油调味上色,最后下芹菜段,迅速翻炒,鸡精提鲜后可以出锅。

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    九,爆炒猪肝
    做法:
    1. 猪肝清洗干净,切成薄片后再用水冲洗干净血水,加盐,生抽,料酒,胡椒粉,蚝油和生粉抓拌均匀腌制。
    2. 准备的配料有姜蒜末,小米椒,泡椒,青线椒,切圈备用。
    3. 热锅下油,下姜蒜末和小米椒爆香,再下猪肝迅速划散炒至变色,加一点酱油上色,鸡精提鲜,再下青线椒翻炒均匀即可出锅。猪肝要快炒出锅,这样吃起来才嫩。

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