冬天，多吃红枣身体好，搭配此一起蒸，香甜软糯，营养好吃又解馋
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【冬天，多吃红枣身体好，搭配此一起蒸，香甜软糯，营养好吃又解馋】冬天 ， 多吃红枣身体好 ， 搭配此一起蒸 ， 香甜软糯 ， 营养好吃又解馋 。 天冷了 ， 冷天就惦记着吃一些热乎乎的美食 ， 热乎乎的暖胃又暖身特别舒服 。 很多女生应该都跟我一样 ， 平时都很爱吃一些软糯香甜的食物 ， 尤其是各种甜食、甜品之类的 ， 真的是抵抗不住的 。 冬天吃水果会觉得太冰凉了 ， 所以冷天的时候我都喜欢自己蒸一些美味的小零食来吃 ， 最近我们家人就迷上了我做的：红枣心太软 ， 红枣夹心包入糯米团子一起蒸 ， 香甜软糯 ， 非常好吃又解馋 ， 蒸一蒸营养好吃还不上火 ， 热乎乎的一口一个太过瘾了 ， 大人孩子都很喜欢吃 ， 过年当小零食也是非常不错的 。
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红枣心太软的做法也非常简单 ， 主要用到的食材就是红枣、糯米粉 ， 这里的糯米小丸子里还加入了南瓜泥一起做 ， 蒸出来的糯米丸子金黄软糯好看又好吃 。 红枣的营养很丰富 ， 口感鲜甜软糯 ， 它的维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 冬天多吃一些红枣对补气血也有一定的帮助 ， 平时在煲汤的时候加入几颗红枣一起 ， 营养健康又好吃 。 尤其是女性朋友 ， 平时可以适当的吃一些红枣 ， 对身体健康很有好处的 ， 红枣建议蒸熟或者煮熟了吃 ， 这样营养才容易吸收 。 红枣和糯米的搭配也是非常棒的 ， 一个香甜一个软糯 ， 简直是绝配 。
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红枣心太软的做法也非常简单 ， 红枣建议选择大一些的红枣 ， 红枣提前放入开水里泡胀发起来 ， 胀发后的红枣吃起来更饱满了 ， 包糯米丸子的时候空间更大 ， 蒸熟后吃起来也更好吃 。 糯米粉里可以加入少许蒸熟的南瓜泥一起揉面 ， 这样蒸出来的糯米丸子金黄软糯 ， 还带有淡淡的南瓜的香味 ， 营养又好吃 。 包好放入蒸笼里沸水上锅隔水蒸15分钟左右即可 ， 出锅香喷喷的 ， 色泽红黄配 ， 看着就很有食欲呢 。 大小正好一口一个 ， 吃起来特别方便 ， 营养好吃又解馋 。 接下来一起来看看详细做法吧 。
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【红枣心太软】
所需食材：红枣适量、南瓜少许、糯米粉适量 。
所需配料：热开水适量 。
做法步骤：
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1、先将准备好的红枣用清水清洗干净 ， 清洗红枣的表面 ， 将红枣表面的灰尘清洗干净 ， 清洗干净后用漏勺沥水捞起来 ， 放入碗中备用 。
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2、再准备一个南瓜 ， 南瓜用清水清洗干净 ， 清洗干净后先将南瓜皮切掉 ， 再对半切开 ， 切掉南瓜中间的瓤 ， 然后再将南瓜切成薄片 ， 切好后装入盘中备用 。
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3、将洗干净的红枣去除中间的核 ， 我们可以用剪刀先剪开红枣的一半 ， 不要把红枣剪断 。 再用剪刀把枣核挑出来 ， 也可以直接用手将枣核取出 。
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4、枣核全部取出后装入一个大碗中 。 再倒入刚烧开的开水 ， 然后在水中放个漏勺 ， 漏勺上用一个碗压着 ， 这样更容易将红枣浸泡在开水中 ， 能让大枣充分的胀发起来 。
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