冬至即将来临，是补阳还是养阴？我们该如何正确进补？( 二 )
冬至即将来临 ， 冬天还有小寒、大寒两个节气才进入春季 。 而要一直到惊蛰 ， 春雷初响 ， 万物苏醒 ， 才正式宣告春气降临 ， 这就是大自然的正常规律走向（大灾大疫之年除外） 。
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题外话
我建议大家在这个冷冬天气里 ， 可以选择鹿茸适当进补 。
有一种说法：鹿之精气全在于角 ， 而茸为角之嫩芽 ， 气体全而未发泄 ， 故补阳益血之力最盛 。 鹿茸属于血肉有情之品 ， 所以能生精益血 ， 补髓健骨 ， 从而有补肾壮阳的功效 ， 这就是阴阳并补 ， 略偏重于补阳 。
当然 ， 还是那句话 ， 要根据自己的体质酌情选择 。 一般人冬天可以进食鹿茸 ， 但脾胃虚弱的、阴虚火旺的朋友应当谨慎考虑 ， 最好在专业人士指导下进行选择 。
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