很多妈妈们认为孩子年龄过小,应该要少吃肉乃至是不吃肉,其实,肉中的营养价值也是幼儿所需求的,应该在日常饮食中适量加一些肉类食物,今天为大家分享的家常菜是:糖醋肉,酸甜开胃真好吃,一起来看看它的做法吧!
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促进发育肉中含有丰厚的蛋白质、B族维生素和矿物质等,这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸,对宝宝的身体发育起着重要的效果
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促进大脑发育猪肉中所含的物质能够增加人脑的大小,使人类逐步区别于其他食草性灵长类动物。“虽然大脑只占人类体重的2%,但却需求吸取将近20%的能量,而猪肉恰恰能够提供足够的能量。”一起,猪肉能够为人类提供一种对大脑发育起着至关重要效果的DHA物质。
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【 不腻|口感嫩滑,不腻不柴,特别入味,适合小朋友吃的一道开胃菜】抗流感猪肉中含有大量的铁和锌,它们是树立人体健康免疫系统不可或缺的物质。此外,猪肉还提供了丰厚的维生素D和维生素A,能够协助身体有用对立病菌。
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糖醋肉的做法资料:猪瘦肉,青红椒,盐,生抽,胡椒粉,料酒,老抽,白糖,白醋,蜂蜜,鸡蛋,面粉。做法:1.洗净的猪肉切片放入碗中,加盐,生抽,胡椒粉,料酒拌匀,另取一碗参加面粉,打入鸡蛋,边倒水边拌和调成面糊,把肉片倒入蛋液中拌匀,青红椒洗净切丝,姜切丝。
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2.锅中倒油烧热,下入肉片炸至定型,炸至外表焦黄捞出,油温升高,肉片下锅再次复炸,碗中调料汁,加老抽,生生抽,白糖,白醋,蜂蜜,水拌和均匀,锅中倒油,下姜丝炒香,倒入肉翻炒,倒入调好的料汁翻炒,再放青红椒翻炒至断生即可出锅。
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