冬天南瓜是个宝,做成“南瓜圆子”,揉好放冰箱,随吃随煮,方便


冬天南瓜是个宝,做成“南瓜圆子”,揉好放冰箱,随吃随煮,方便文章插图
冬天到了 , 南瓜也俏了起来 。 刚入冬的南瓜经过了风吹日晒 , 霜打雨淋 , 水分逐渐挥发 , 糖分和淀粉逐渐累积 , 口感吃起来越来越香甜软糯 , 从清脆碧绿的嫩南瓜 , 变成了人们口中的“老南瓜” , 用它能做的菜突然多了起来 。
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除了和嫩南瓜一样可以炒着吃 , 更多的是用老南瓜来熬粥、做甜点 , 今天来做一道很受老少欢迎的红枣南瓜小圆子 , 过程很简单 , 做出来的南瓜小圆子自带清香 , 嚼起来Q弹爽滑 , 一口一个吃起来很过瘾 , 揉成圆子后可以不用一次煮完 , 放进冰箱能保存很久 , 随吃随煮 , 特别的方便 。
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红枣南瓜圆子所需食材:1小块南瓜、适量红枣、适量糯米粉、两勺红糖、适量白芝麻
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第一步:清洗干净的南瓜削去南瓜皮 , 切成片状 , 在蒸锅中加入适量的清水 , 放入切好的南瓜片 , 开火蒸十分钟左右 。 大家可以根据自己切的南瓜片薄厚程度来调整蒸的时间 , 用筷子轻轻地扎一下 , 能够扎透就代表南瓜蒸熟了 。
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第二步:将蒸熟的南瓜压成南瓜泥 , 红枣切成红枣丁 , 和糯米粉一起倒入南瓜泥中 , 搅拌成絮状后 , 揉成团 。
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第三步:揉好的红枣南瓜糯米粉团 , 搓成长条状 , 用刀切成大小均匀的小剂子 , 然后揉成圆球状 。 这些南瓜圆子如果一次吃不完 , 装入盒子中放冰箱保存 , 下次再吃 。
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第四步:在煮锅中加入适量的清水 , 大火烧开 , 放入团好的红枣南瓜小圆子 , 用铲子轻轻地搅拌 , 防止粘锅 , 继而转小火慢煮5分钟左右至浮起 。
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【冬天南瓜是个宝,做成“南瓜圆子”,揉好放冰箱,随吃随煮,方便】第五步:捞出小圆子 , 在锅中重新倒入适量清水 , 加入两勺红糖和剩余的红枣丁 , 小火熬煮两分钟左右 , 不断搅拌 。
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第六步:倒入煮好的红枣南瓜小圆子 , 小火慢煮一分钟 , 搅拌均匀 , 然后撒入准备好的白芝麻 , 即可出锅 。
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——老井说——早晨起床 , 一碗热气腾腾的红枣南瓜圆子带来的幸福感那可真是美妙 , 如果时间来不及 , 可以提前把红枣南瓜小圆子做好 , 冷冻起来 , 这样早晨起来可以直接下锅煮 , 可就方便多啦 。 如果有小伙伴不喜欢吃南瓜 , 也可以换成红薯或者山药 , 这些食材在秋冬季节吃 , 对身体好处多多 , 不知道大家还有什么做南瓜的方法 , 欢迎在评论区中留言交流 。
我是市井觅食记 , 与世界交手多年 , 依然光彩依旧 , 兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事 , 每日更新菜谱和美食趣闻 , 关注我 , 享受美食不迷路 。


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