小米、燕麦、荞麦、玉米，糖友不能随便吃( 二 )
推荐降糖食谱
玉米+燕麦：两者搭配可以增加胰岛素的敏感性 ， 有助于减缓餐后血糖的升高 。
【小米、燕麦、荞麦、玉米，糖友不能随便吃】 健康饮食 ， 快乐生活 ， 如果喜欢本文请关注我 ， 日后会继续为大家分享相关知识 。
推荐阅读
- 胃不好的人牢记：喝再多小米粥，不如做好4件事，轻松把胃养好
- 小米粥里加点“它”，养胃护肾，还能补“元气”，皮肤更好
- 每日一膳｜阴冷天，你需要一道热乎乎的养生小米粥
- 野燕麦，见过吗？能固表止汗。用于自汗，盗汗
- 很多人用燕麦当早餐，燕麦是热性的还是凉性的？
- 晚上经常失眠，多吃燕麦？不妨常吃这几种食物
- 熬小米粥时配点它，营养价值可以提升一大截，你知道吗？
- 燕麦有美白祛斑增强体力的作用？中医告诉你更多燕麦食疗价值
- 黄米和小米有啥区别？学会可别再乱买了
- 3 种「假燕麦」很多人都在买，小心越吃越胖！