粘豆|不用揉面和醒面,只需搅一搅就上锅蒸的粘豆泡,厨房小白一看就会

不用揉面和醒面,只需搅一搅就上锅蒸的粘豆泡,厨房小白一看就会
 粘豆|不用揉面和醒面,只需搅一搅就上锅蒸的粘豆泡,厨房小白一看就会
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天气越来越越冷,早上习惯赖床,可早餐又不想将就,喜欢吃自已做的早餐,倒不是因为自已的厨艺有多好,是因为喜欢吃多样化的早餐,我所说的多样化,不是非得吃多高档的食材,而是五谷杂粮的多样化,既要吃好,又要睡好,那就只有在做法上省时间,尽量选择一些简单好做的早餐来吃,今天分享的这个糯米红豆窝窝头就是懒人的早餐福利。
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糯米红豆窝窝头,也叫粘豆包,不用揉面和醒面,只需要将所有食材放在一起,加牛奶搅一搅,再做成窝窝头的形状放到锅上蒸熟就可以吃,蒸制时间只需要15分钟,比包子馒头蒸制的时间还要短,里面放了红枣和葡萄干,不用放糖,利用红枣和葡萄的自然甜味,且不加一滴水,用牛奶和面就可以了,最重要的是,这款红豆糯米窝窝头放凉也不发硬,冷的吃起来也别有一番风味,依然是香甜软糯。
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刚好昨天做山药红豆糕剩了些煮熟的红豆,称了下,有250克左右,今天可以省略煮红豆这个步骤,做起来更省事,我平时蒸饭的时候,习惯在电压锅中煮红豆,放个蒸架,上面再蒸米饭,随时可以将第二天早上需要加工的熟红豆加工出来放在冰箱,懒人不只会偷懒,还开源节流,省了时间和燃气,真的是一举两得,如果实在不想煮红豆,还可以在网上或超市买现成的蜜红豆,只是,买的蜜红豆比较甜,即使是微甜味,对我来说,还是较甜,我喜欢自已加工,就是糖加得比较少。
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【红豆糯米窝窝头】特点:香甜软糯,营养丰富,操作简单。【所需食材】熟红豆250克,糯米粉100克,葡萄干40克,红枣60克,牛奶60克。
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【制作步骤】1. 先将熟红豆从冰箱取出来,我这是昨天放进冰箱冷藏室的,取出来不用解冻,如果是冻在冷冻室的熟红豆,还得在睡前就取出来放在冷藏室解冻,早上起来就可以制作,煮红豆的窍门就不介绍了,大家可以看我上一篇美食文,就是山药红豆糕那篇,里面有具体介绍红豆的快速煮法。2. 红枣要先用水泡一泡,泡水是要将红枣的褶皱泡开,方便清洗,即使是免洗枣,还是要洗过才放心,晒制过程中会被二次污染,自已家里吃,就要做得干净些,吃着才放心,将泡过的红枣刷洗干净,去除枣核,再切成碎粒备用。3. 葡萄干也要用水泡一泡,再洗两遍,沥干水切碎一些备用。
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4. 将切好的红枣碎、葡萄干碎放在红豆碗中。5. 将糯米粉和牛奶准备好。
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6. 糯米粉倒进碗中,用筷子搅拌均匀。7. 牛奶少量多次加进去,一边加牛奶一边用筷子搅拌,我这加了60克牛奶就够了,这个量得自已把控,不同品牌的糯米粉吸水性不同,蜜红豆的湿度也有所不同,注意加牛奶的时候要边加边搅就行了,干湿度适中就可以了。8. 将搅拌好的食材均分成十五份,分完后,不沾手、不沾盆,比做面粉类的还要省事,手和盆都是干干净净的。9. 取蒸格,将蒸笼布打湿水,再铺在蒸格上面。
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