豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,人们对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。
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最近有朋友发私信问豆腐丸子怎么做,很多人做豆腐丸子容易散,那是因为豆腐多了,就会造成黏性差,不抱团,一煮就散了,那么怎样才能做出完整不散的豆腐丸子呢?
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【 搭配|豆腐这样做,一次多做点,吃不了放冰箱,搭配火锅、炖菜或烧丸子】1,1块老豆腐清洗干净,放入大碗中,把它捏碎。
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2,准备点你喜欢的配菜,我准备了点自己做的火腿肠,再准备了点胡萝卜碎、葱花和姜末。
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3,往豆腐中打入两颗鸡蛋,倒入火腿碎、胡萝卜碎、葱花和姜末。再加一大勺面包糠。
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4,加两大勺面粉,再加适量的盐、鸡精、十三香、生抽、老抽、香油,充分的抓拌均匀,这个过程中不用加水。面粉的多少根据你买的豆腐多少来定,只要捏成这种,很粘稠的状态就可以了。
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5,油烧至五成热,调小火,下入丸子,中途多次翻拨,使其受热均匀,炸至两面金黄捞出控油就可以了。
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一次多做一点,吃不了的放冰箱储存,可以搭配火锅、炖菜,或者红烧丸子吃都不错,喜欢的朋友可以试试!
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